- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: تمرینات
کتان کلم بروکسل آووکادوها حبوبات تمشک ۲ تمرینات هوازی کاردیو... با انجام تمرینات هوازی به مدت ۳۰۰ دقیقه در هفته...
کد خبر: ۲۹۱۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
پیوند خورده است تمرینات عضلات کف لگن تمرینات عضلات کف...
کد خبر: ۲۹۱۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
استفاده از این تکنیک ها که از تمرینات تنفسی اولیه...
که از تمرینات تنفسی اولیه گرفته تا اثرات درمانی خنده... ها برای کاهش استرس تمرینات تنفس عمیق است با کشیدن...
کد خبر: ۲۹۱۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
خود را حرکت دهید فعالیت بدنی منظم به ویژه تمرینات... به ویژه تمرینات قدرتی توده عضلانی می سازد که متابولیسم... ایده آل ترکیبی از تمرینات قلبی و قدرتی در برنامه...
کد خبر: ۲۹۱۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
تمرینات هوازی و مقاومتی مؤثر هستند کاهش استرس کورتیزول هورمون...
کد خبر: ۲۹۱۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
این تمرینات را برای رفع یبوست انجام دهید اسکات اسکات...
کد خبر: ۲۹۱۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
با پزشک معالج خود مشاوره کنید - انجام تمرینات تقویتی... و کششی تمرینات توصیه شده توسط فیزیوتراپیست یا پزشک را... از ورزش هایی مانند وزنه برداری باند استرچینگ یا تمرینات...
کد خبر: ۲۹۰۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
عضلانی دارید تجربه دردهای عضلانی که با تمرینات ورزشی مرتبط...
کد خبر: ۲۹۰۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
جمله مدیریت استرس تمرینات فک و تغییرات رژیم غذایی این... دندان قروچه را متوقف کنیم می توانید با تمرینات زیر... آب گرم - پرهیز از برخی مواد خاص برخی تمرینات... مراقبه های هدفمند تمرینات تنفسی عمیق و روش های ذهن...
کد خبر: ۲۹۰۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
تمرینات تنفس عمیق یوگا یا گذراندن زمان در طبیعت را...
کد خبر: ۲۹۰۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
پیروی کردند رقمی که به ۱۶ درصد در انجام تمرینات... افزایش سن مردان تمرینات قدرتی اهمیت بیش تری پیدا می... تمرینات تقویت کننده پا مانند اسکات و لانژ اعمال کرد...
کد خبر: ۲۹۰۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
که در این تایم انجام می دهید بیشتر شامل تمرینات... انجام این تمرینات بپردازید روزهایی که برای بعد از وعده... صحیح را رعایت کنند می توانند به طور منظم تمرینات... خود را تامین کنند منع تمرینات سنگین ورزشی در ماه...
کد خبر: ۲۹۰۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
افراد مبتلا به دیابت نیست بلکه برای همه است تمرینات... دیگر از تمرینات هوازی است و برای افراد مبتلا به...
کد خبر: ۲۹۰۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
ندارد گام های کوچکی مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا... بر این یک سری تمرینات حافظه و ترفندهای دیگر نیز...
مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن آگاهی می... تمرینات حافظه و ترفندهای دیگر نیز در دسترس هستند که... بیشمار ورزش نیازی به انجام تمرینات سنگین نیست و حتی... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا...
کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
یادآوری کند که تنها نیستید تمرینات تنفسی انجام دهید تمرینات...
کد خبر: ۲۹۰۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
های کوچکی مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن...
مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن آگاهی می... تمرینات حافظه و ترفندهای دیگر نیز در دسترس هستند که... بیشمار ورزش نیازی به انجام تمرینات سنگین نیست و حتی... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا...
کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
هر هفته دو جلسه تمرینات ورزشی را انجام بدهند شرکت... تمرینات مختلف یوگای صورت را یاد بگیرید و آن ها... را به طور مرتب انجام بدهید تمرینات یوگای صورت را...
کد خبر: ۲۹۰۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
هم می توانند مؤثر واقع شوند تمرینات کششی وحرکاتی که...
کد خبر: ۲۹۰۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
مهم است تمرینات خلاقیت را تمرین کنید جلسات طوفان فکری... یا تمرینات نوشتن آزاد را امتحان کنید تا تفکر خلاق...
کد خبر: ۲۹۰۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
مربی شخصی تمرینات ورزشی از یافته های این مطالعه شگفت... است که این مطالعه تفاوت در کاهش وزن بین تمرینات... منظم و تمرینات آخر هفته را نشان نمی دهد به... که به طور منظم به تمرینات ورزشی می پردازند بیشترین...
کد خبر: ۲۸۹۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
