برچسب ها - ایروبیک

جداگانه طراحی شود فواید ورزش های ایروبیک یا هوازی از... جمله فواید ورزش های ایروبیک یا هوازی نیز می توان... ایروبیک شامل پیاده روی٬ تردمیل دوچرخه و شنا است اگر...

کد خبر: ۲۸۱۹۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

فوايد عرق كردن در ورزش + عوامل افزایش تعریق در ورزش

بدنی مثل ایروبیک یا پیلاتس روی ترازو رفته و مشاهده...

کد خبر: ۲۸۱۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

روش های کاربردی اثرگذار برای مدیریت استرس

ها شامل قدم زدن آهسته دویدن دوچرخه سواری شنا ایروبیک...

کد خبر: ۲۷۹۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۵

۵۰ جمله انگیزشی برای رسیدن به تناسب اندام

برای تنوع و خارج شدن از روزمرگی به کلاس ایروبیک...

کد خبر: ۲۷۹۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

کتک خوردن سارق‌ها و زورگیرها از زنان رزمی‌کار!

کد خبر: ۲۷۸۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۱

ترفندهای ساده برای آب کردن چربی دور شکم

ورزشی مناسب تمرینات هوازی و بدنسازی تمرینات ایروبیک یا استقامتی...

کد خبر: ۲۷۸۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶

با این ۱۲ روش زندگی آلزایمری‌ها را شیرین کند

شرکت کنندگان در آموزش های ایروبیک و کشش شرکت کردند...

کد خبر: ۲۷۷۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

ورزش راهی برای از بین بردن استرس و ریزش مو

دیگر تمرین های ایروبیک قوی با سرعت بالا و دفعات... تمرکز بیشتری داشته باشند و در کنار آن تمرینات ایروبیک... رسیدند که انجام فعالیت های ایروبیک به طور منظم سطح...

کد خبر: ۲۷۷۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

۷ روش غیر دارویی برای کاهش درد ناشی از آرتروز

ایروبیک در آب و یا شنا کردن را برای انعطاف...

کد خبر: ۲۷۷۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

ورزشی که موجب طول عمر می‌شود

تنیس رقابتی آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می کنند نسبت...

شدید مانند تنیس رقابتی آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می...

کد خبر: ۲۷۵۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

چربی اضافه در بدن چه معنایی برای سلامتی شما دارد؟

سواری تمرینات hiit ایروبیک و غیره تمرینات قدرتی برای کاهش...

کد خبر: ۲۷۳۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

چگونه قند خون را با روش های طب سنتی کنترل کنیم؟