استرس فقط یک واکنش روانی نیست و میتواند مستقیماً قند خون را افزایش دهد. هنگام استرس، هورمونهایی مانند کورتیزول و آدرنالین ترشح میشوند که تولید قند در کبد را بالا میبرند و مقاومت به انسولین را افزایش میدهند؛ در نتیجه کنترل دیابت دشوارتر میشود.
کد خبر: ۳۲۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
آدرنالین (Epinephrine) یک هورمون و انتقال دهنده عصبی از دسته کاتکول آمینها است. این ماده باعث افزایش ضربان قلب، انقباض عروق و انبساط راههای هوایی شده و در بروز واکنش جنگ و گریز سیستم عصبی سمپاتیک مؤثر است. این هورمون معمولاً در مواقعی که فرد هیجان بالا را تجربه میکند در بدن ترشح میشود.
کد خبر: ۲۸۷۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
با توجه به این که استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی را افزایش میدهد، اگر فردی از رژیم غذایی مغذی استفاده نکند، ممکن است کمبود برخی ریزمغذیها برایش رخ دهد. استرس همچنین یک واکنش زنجیرهای از رفتارها را ایجاد میکند که میتواند بر عادات غذایی تأثیر منفی بگذارد و منجر به سایر مشکلات سلامتی شود.
کد خبر: ۲۸۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
سندرم قلب شکسته به مشکلی اشاره دارد که به دلیل استرس شدید عاطفی یا جسمی در بیماران تشخیص داده میشود.
کد خبر: ۲۴۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
ترک عادات بد باعث افزایش وقت و انرژی و در نتیجه رسیدن به موفقیت میشود، همچنین این کار تقویت جنبههای مثبت اخلاقی و پیشرفت شما را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۲۴۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می باشد.
کد خبر: ۲۳۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
هير، سازهاي رويايي و شگفتانگيز:
اولين پل معلق قوسي تمام شيشهاي جهان متعلق به كشورمان است، پلي که با دستان توانمند جوانان اين مرز و بوم ساخته شده است. سازهاي زيبا و شگفتانگيز است كه با پا نهادن بر آن، نه تنها غرق در رويا ميشويد، بلکه آدرنالين خونتان بالا مي رود و شگفتي سراسر وجودتان را فراميگيرد.
کد خبر: ۲۳۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
به نظر میرسد روشهای دویدن میتواند در کاهش وزن موثر باشد. حتی اعمال و رفتاری که شما در حین ورزش یا قبل از آن انجام میدهید در لاغری موثر است.
کد خبر: ۲۳۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
ترس مرضی ( فوبیا ) قابل درمان و کنترل است در صورتی که فرد از وجود آن آگاه باشد.
کد خبر: ۲۲۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
هنگام مواجهه با یک تهدید، هورمونها بدن را در حالت آماده باش برای یک نبرد یا فرار سریع آماده میکنند. این فرایند به "جنگ یا پرواز" معروف است. برای چندین دهه تصور میشد این پاسخ توسط هورمونهایی مانند آدرنالین هدایت میشود. اما اکنون به نظر میرسد که این پیامها میتوانند از مکانی غیر منتظره و از سوی اسکلت بدن ناشی شوند.
کد خبر: ۱۹۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
