علت بدخوابي كودكان چيست؟

وي با بيان اينكه شايع‌ترين اختلال خواب در كودكان وحشت شبانه است، اضافه كرد: اين اختلال به گونه‌اي است كه كودك ابتدا به خواب رفته و پس از چند ساعت با گريه و جيغ از خواب بيدار مي‌شود و پدر و مادر را به كمك مي‌طلبد و ممكن است در اين حالت كودك كاملا هشيار نبوده اما چشم‌هايش باز باشد.

اين فلوشيپ روانپزشكي كودكان اظهار كرد: از آنجا كه معمولا كودك صبح روز بعد هيچ چيزي به ياد نمي‌آورد بهتر است والدين ازصحبت كردن در مورد وحشت‌هاي شبانه با كودك پرهيز كنند.

وي با بيان اينكه حرف زدن در خواب از ديگر اختلالات خواب شبانه كودكان است، افزود: اين اختلال ممكن است تا آخر عمر ادامه پيدا كند و هيچ مشكلي را براي فرد ايجاد نمي‌كند.

خوشابي خواب‌گردي را يكي ديگر از عوامل اختلالات خواب دانست و گفت: اين مشكل نيز ممكن است تا آخر عمر ادامه پيدا كند كه در اين صورت خانواده بايد براي مراقبت از اين افراد دقت كافي را به خرج دهند.

وي ادامه داد: اين باور كه مشكلي براي افراد خواب‌گرد به وجود نمي‌آيد، باور غلطي است. زيرا ممكن است فرد هنگام راه رفتن در خواب دست به كار خطرناكي بزند. بنابراين به والدين توصيه مي‌شود كه از ايمني فضاي خانه اطمينان حاصل كنند و وسايل خطرناك را در دسترس قرار نداده و همچنين در و پنجره‌ها را قفل كنند.

اين فلوشيپ روانپزشكي كودك كابوس‌هاي شبانه را يكي ديگر از علل نوجواني كودكان دانست و بيان كرد: اين مورد بيشتر در كودكاني ديده مي‌شود كه استرس بيشتري را تجربه مي‌كنند. اين كابوس‌ها معمولا موضوع يكساني داشته و هر شب تكرار مي‌شوند. مثلا ممكن است كودك هر شب خواب ببيند دزديده شود و يا پدر و مادر خود را گم كرده و در حال غرق شدن است.

وي با بيان اينكه عادات غلط خواب يكي ديگر از علل بدخوابي كودكان است، افزود: در دوران كودكي وقتي محل خواب كودك از محل خواب والدين جدا نشود پس از جدايي، كودك تا صبح به دنبال پدر و مادر مي‌گردد و ممكن است فقط با گرفتن قسمتي از بدن والدين مثل گرفتن دست مادر به آرامش برسد كه اين مورد به ويژه در بچه‌هايي كه از شير مادر تغذيه مي‌كنند بيشتر مشاهده مي‌شود.

دانشيار دانشگاه علوم بهزيستي و توانبخشي در پايان اظهار كرد: كودكان پس از دوسالگي بايد فضاي خوابي مخصوص به خود داشته و در اتاق‌هايي جدا از والدين بخوابند تا پس از دو سالگي با مشكل روبرو نشوند.