- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟
یک جراح و متخصص قلب، کم تحرکی و تغذیه نامناسب را علت اصلی ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می داند.
کد خبر: ۴۲۸۳۰
۱۶:۵۱ - ۱۰ مهر ۱۳۹۱
SHIA-NEWS.COM شیعه نیوز:
به گزارش «شیعه
نیوز»به نقل از ایسنا: دکتر معصوم‌علی معصومی توضیح داد: در صورتیکه این دو مقوله مورد توجه قرار گیرد، به میزان 50 درصد از احتمال ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری می‌شود.
وی همچنین به مردم توصیه کرد به منظور حفظ سلامتی به استفاده از غذاهای گیاهی روی بیاورند و از مصرف بیش از حد غذاهای گوشتی، چربی ها و روغن های نامناسب خودداری کنند. این جراح و متخصص قلب کرمانشاهی، مصرف سبزیجات، میوه جات، حبوبات و گوشت سفید را برای پیشگیری از بروز این بیماری به همگان توصیه کرد.
وی به مردم توصیه کرد همه روزه به میزان 45 دقیقه تا یک ساعت ورزش مناسب انجام دهند، زیرا از این طریق به میزان زیادی از مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری می‌شود.111
معصومی با اشاره به اینکه مصرف مواد مخدر و سیگار، سلامت قلب را به خطر می‌اندازد، تصریح کرد: برای دستیابی به فضایی عاری از سیگار و دخانیات، باید فرهنگ سازی مناسبی صورت گیرد.
لینک کوتاه: shia-news.com/000B8o
