شیعه نیوز | تحقیقات جدید نشان میدهد شکل عضله گلوتئوس ماکسیموس (باسن) میتواند نشانگر احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ باشد.
به گزارش «شیعه نیوز»، تحقیقات جدید نشان میدهد شکل عضله گلوتئوس ماکسیموس (باسن) میتواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را پیشبینی کند و اهمیت یک سبک زندگی فعال و سالم را بیشتر نمایان میکند.
مطالعات نشان میدهند که با افزایش سن و اضافه وزن، تغییر شکل عضلات باسن اتفاق میافتد و این تغییر با بیماریهایی مانند دیابت و پوکی استخوان مرتبط است.
یافتههای کلیدی
افراد با سطح آمادگی جسمانی بالاتر (فعالیت بدنی شدید و قدرت دست مناسب) عضلات باسن قویتر و سالمتری دارند.
پیری، ضعف بدنی و نشستن طولانیمدت باعث کاهش حجم و تغییر شکل عضلات میشود.
مردان مبتلا به دیابت و ضعیف، کاهش عمومی حجم عضلات را تجربه کردند.
در زنان مبتلا به دیابت، افزایش حجم عضله به دلیل نفوذ چربی مشاهده شد.
اهمیت حفظ عضله
عضلات نه تنها برای قدرت مهم هستند، بلکه در تنظیم قند خون و کاهش ریسک بیماریهایی مانند دیابت، بیماری قلبی و کبد چرب نقش دارند.
حفظ عضله در طول زندگی با اقدامات سادهای مانند بالا رفتن از پلهها، انجام اسکوات و لانگز قابل دستیابی است.
پیشنهاد کارشناسان
با کوچکترین تغییرات روزمره در فعالیت بدنی میتوان سلامت طولانیمدت خود و کاهش ریسک بیماریها را تضمین کرد.
تحقیقات این مطالعه در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی ارائه خواهد شد.