- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
به گزارش «شیعه نیوز»، یک فوق تخصص ریه در خصوص راهکارهای پیشگیری از آسیب به ریه در هجوم گرد و غبار توضیح داد.
دکتر مهدی سلیمی گفت: اولین توصیه در شرایط گرد و خاک این است که افراد بطور جد از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنند. در صورت خروج از منزل هم توصیه میشود حتما افراد از ماسک استفاده کنند و ماسکهای معمولی برای افراد سالم جوابگو است.
بیماران قلبی و عروقی، سالمندان و افراد دارای بیماری زمینهای حتما باید از ماسکهای فیلتر دار (ماسک N۹۵) استفاده شود و ماسکهای معمولی برای این افراد کارایی ندارد و ماسکهای خود را هر دو ساعت یکبار عوض کنند، چرا که منافذ این ماسک با گردوخاک مسدود میشود و برای کارایی بهتر باید بعد از دو ساعت از ماسک جدید استفاده شود.
مایعات و شیر تنها به کارایی بهتر مژکهای راههای تنفسی کمک میکنند. مژکهای راههای تنفسی ذرات گرد و غبار را اسیر کرده و بصورت خلط از بدن خارج میکنند و برای کارایی بهتر خود نیاز دارند که محیط اطرافشان مرطوب بماند و کارایی آنها با مصرف مایعات افزایش مییابد، بنابراین توصیه میشود که در این روزها مصرف مایعات و شیر افزایش یابد.
انتهای پیام