حرکات اصلاحی چه فوایدی دارد

به گزارش «شیعه نیوز»، مصطفی بهرامی دکترای تربیت بدنی، اظهار کرد: حرکات اصلاحی یکی از علوم ورزشی بوده که منسوب به تربیت بدنی است.

وی ادامه داد: معلمان این رشته باید باید با مباحث آن آشنایی کافی داشته باشند تا از این طریق بتوانند از بروز و شیوع ناهنجاری‌ها وضعیتی پیشگیری کرده و در مواردی نیز اقدامات درمانی مناسب را به عمل آورند.

بهرامی اضافه کرد: تسلط در بهره‌گیری از حرکات اصلاحی نه‌تن‌ها سلامتی قشر عظیمی از مردم را را تضمین می‌کند بلکه بخشی از توانمندی‌های ارزشمند رشته تربیت بدنی را نیز متبلور می‌سازد.

عضو هیئت علمی دانشگاه لرستان افزود: حرکات اصلاحی را می‌توان شاخه‌ای از تربیت بدنی دانست که درصدد رفع و اصلاح ضعف‌ها، تغیییرشکل‌ها و ناهنجاری‌های مختلف جسمانی با استفاده از حرکات و برنامه‌های دقیق و اصولی ورزشی است.

وی اضافه کرد: به طور کلی حرکات اصلاحی در وهله اول باعث شناخت دقیق ناهنجاری‌های جسمانی و علل به‌وجود آورنده آن‌ها بوده و در وهله دوم موجب انتخاب صحیح حرکات و تمرینات مناسب ورزشی برای درمان و اصلاح این‌گونه ناهنجاری‌ها است.

بهرامی یادآور شد: قرار گرفتن بخش‌های مختلف بدن به ترتیبی نسبی به‌منظور انجام یک فعالیت خاص یا قرار گرفتن صحیح و متناسب با اجزای بدن برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، دویدن و... را وضعیت می‌گویند که مدل استاندارد آن فواید زیادی دارد.