- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
به گزارش «شیعه نیوز»، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه صبحانه آماده با جو پرک و توت فرنگی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
مواد لازم:
۱/۲ پیمانه جو پرک
شیر گاو یا شیربادام ۱/۲ پیمانه
ماست یونانی در صورت تمایل ۱/۴ پیمانه
عسل به میزان لازم
توت فرنگی خرد شده ۱/۲ پیمانه
وانیل چند قطره
دانه چیا ۱ و نیم قاشق غذاخوری.
طرز تهیه:
همه مواد را با هم مخلوط کنید در لیوان یا ظرفهای شیشهای بریزید و تا صبح داخل یخچال بزارید. این صبحانه حالت پودینگ و غلیظ پیدا میکنه که میتونید با کم و زیاد کردن مقدار شیر غلظتش رو تنظیم کنید. اینجا با طعم توت فرنگی درست شده شما میتونید خودتون به سلیقه خودتون موادش رو کم و زیاد کنید یا تغییر بدید.
مقدار عسل به خودتون بستگی داره انقدر اضافه کنید تا به میزانی که دوست دارید شیرین بشه.
منبع: خلاق باشی