شیعه نیوز | قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور خورشید بدون محافظت، یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به سرطان پوست بهویژه ملانوم بدخیم است؛ نوعی سرطان تهاجمی و گاه کشنده.
به گزارش «شیعه نیوز»، نور خورشید حاوی اشعههای ماوراءبنفش (UV) است که با نفوذ به لایههای سطحی پوست، به DNA سلولها آسیب میزند. این آسیبها در صورت تکرار یا عدم ترمیم، میتوانند منجر به جهش سلولی و رشد بیقاعده سلولها شوند.
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، سالانه بیش از ۳ میلیون مورد جدید سرطان پوست در جهان گزارش میشود؛ آماری که زنگ خطر جدی برای کشورهای آفتابی و افرادی با سبک زندگی بیرونمحور به حساب میآید.
افراد با پوست روشن، سابقه خانوادگی سرطان پوست، یا شغلهای فضای باز، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
چگونه از پوستمان محافظت کنیم؟
• استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر، حتی در روزهای ابری
• پوشیدن کلاه لبهدار، عینک آفتابی و لباسهای پوشیده در فضای باز
• پرهیز از آفتاب شدید بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ عصر
• بررسی منظم پوست و خالها برای تشخیص زودهنگام علائم
هرگونه تغییر در رنگ، شکل یا اندازه خالها، خونریزی پوستی یا زخمهایی که دیر بهبود مییابند باید جدی گرفته شوند.