قرآن معجزه دین اسلام است. برای خواندن و گوش دادن به قرآن فواید زیادی عنوان شده است که به برخی از فواید گوش دادن قرآن اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۷۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
داشتن گیاه در منزل به شادی کمک می کند ،بسیاری ازمردم ادعا می کنند گیاهان قدرت تاثیری گذاری زیادی در شادی دارند پس اگر فرد حساسی هستید گیاهان برایتان مفید هستند ؛ برای رفع استرس و فضار عصبی برخی گیاهان موثرند.
کد خبر: ۲۷۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
نداشتن اعتماد به نفس در رابطه از مشکلات عمده زوجین است. اعتماد به نفس تاثیرات گسترده ای بر کیفیت و روند شکل گیری و تداوم روابط افراد دارد. نداشتن اعتماد به نفس در رابطه به شدت می تواند آسیب رسان بوده و علاوه بر این که آرامش روانی فرد را مختل می کند، امکان و فرصت تجربه ی یک رابطه عاطفی سالم را نیز از فرد سلب خواهد کرد.
کد خبر: ۲۶۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
یک مشاور خانواده گفت: وقتی افراد نمیدانند که چرا حالشان خوب نیست، دچار سرماخوردگی روانی شدهاند.
کد خبر: ۲۶۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
شاید کمتر کسی باشد که از فواید شیردهی برای نوزادان آگاه نباشد، اما فواید بیشمار آن برای مادران معمولاً نادیده گرفته میشود. از تاثیر هورمون اکسیتوسین بر رحم مادر گرفته تا فواید احساسی آن، شیردهی فواید بسیار زیادی برای مادر دارد.
کد خبر: ۲۵۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
اگر از بیرون به رابطه فردی با دیگری نگاه کنیم فوری در مییابیم که آن رابطه سمی است، یعنی به فرد و زندگی اطرافیان آسیب میرساند یا سالم است و موجب پیشرفت هر دو شخص میشود؛ اما در زندگی خودمان شاید نتوانیم نگاه سوم شخص را در درک مسائل داشته باشیم.
کد خبر: ۲۴۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
شناسایی خطاهای شناختی و پرهیز از گرفتارشدن در دام آنها، میتواند بهگونهای چشمگیر ما را در رسیدن به آرامش روانی در روابط اجتماعی یاری دهد.
کد خبر: ۲۴۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
این روزها خیلی از خانوادهها و افراد دنبال نسخهای هستند تا بتوانند ناآرامی ناشی از عدم کنترل شیوع ویروس کرونا و به هم ریختگی شرایط جوامع و خانوادههایشان را به دلیل اضطرابهای زیاد، افسردگی، استرس و وسواس شدید را کنترل کنند. عدهای به انزوا پناه برده، اما حال روانی خوبی ندارند، عدهای هم به در بیخیالی میزنند و متأسفانه خودشان هم دچار ویروس میشوند، اما عدهای هم هستند که این میان میتوانند با آرامش روان هم بر اضطرابهای خودشان مسلط شوند و هم احوال دیگران را خوب کنند.
کد خبر: ۲۴۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
دبیرکل جامعه انجمنهای اسلامی اصناف و بازار با بیان اینکه در نگاه اسلامی نباید میان حاکمان و تودههای عادی مردم به لحاظ سطح زندگی فاصلهای باشد، گفت: امروز فاصله طبقاتی مسئولان با مردم در حدی است که انسان شرمنده میشود و این اتفاق نه تنها شکاف میان کارگزارن و مردم را زیاد میکند بلکه فاصله میان مردم را با آموزههای دینی نیز بیشتر کرده که نتیجه طبیعی آن افزایش معضلات و آسیبهای اجتماعی است.
کد خبر: ۲۳۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
اگر قصد دارید روزهای آخر هفته سری به مراکز خرید بزنید اما نگران بی حوصلگی همیشگی شوهرتان برای قدم زدن در پاساژ ها و سرزدن به حراجی ها هستید، یک بار عرق گیاهی شاهتره را امتحان کنید تا از معجزه آن برای افزایش نشاط و انرژی همسرتان آگاه شوید.
کد خبر: ۲۲۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
متخصصان آسیبهای ورزشی معتقد هستند که مکان و نحوه خوابیدن جهت حفظ سلامتی افراد بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۲۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
در این مطلب شما را با تکنیکهای جالبی برای رهایی از استرس و نگرانی آشنا میکنیم و امیدواریم با به کار بستن آنها بتوانید به آرامش درونی برسید.
کد خبر: ۲۲۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
محققان بررسی کردند:
نتایج یک پژوهش نشان میدهد دو عامل رنگ و نور از عواملی هستند که موجب ارتقای کیفیت فضایی میشوند و هماهنگی این دو عامل با سایر معماریهای بیمارستان تاثیر بسزایی در کاهش استرس کودکان و آرامش روانی آنها دارد.
کد خبر: ۲۲۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
برای دور کردن هالهها و انرژیهای منفی یک تکنیک موثر را یاد بگیرید.
کد خبر: ۲۲۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
سردار هداوند مطرح کرد؛
جانشین فرماندهی انتظامی تهران بزرگ گفت: پلیس به طور جد با کسانی که امنیت و آرامش روانی جامعه را به مخاطره بیاندازند برخورد خواهد کرد.
کد خبر: ۲۱۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
این روزها ویروس کرونا به یکی از چالشهای پزشکی در جهان تبدیل شده و در کنار مبتلا شدن تعدادی قابل توجهی از مردم در حدود ۶۰ کشور جهان، تشویش ذهنی و وسواس فکری و نگرانی نیز ایجاد کرده است. پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس توصیههای بهداشتی فراوانی دارند که از جمله آن رعایت بهداشت فردی است که میتواند مردم را از ابتلا به این ویروس حفظ کند.
کد خبر: ۲۱۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
یک متخصص ارتوپد گفت: یک نوع بیماری وجود دارد که باعث درد در نواحی بدن فرد میشود و به مرور آرامش روانی را از او میگیرد.
کد خبر: ۲۱۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
«خلق» حال آدم را خوب میکند و روح را آرام، حالا چه ساخت یک عروسک باشد یا کشیدن یک تابلوی نقاشی و یا پختن یک غذای جدید. حتی میتوان پا را از این هم فراتر گذاشت و علاوه بر ساختن، تجربه سرگرمیهای خلاق را هم به آن اضافه کنیم. مثلا چه کار و سرگرمیهایی؟ خیلی چیزها.
کد خبر: ۲۰۲۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی گفت: آرامش روانی خانواده ها کاهش یافته است که باید ریشه آن را در تغییر سبک زندگی جستجو کرد.
کد خبر: ۱۶۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
راه های آسانی وجود دارد که با استفاده از آن می توان استرس را کاهش داد و به آرامش رسید. با انجام برخی از این روش ها در روز، استرس به میزان چشمگیری کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۹۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
