دلایل مختلفی برای انتخاب رژیم گیاه خواری وجود دارد. بسیاری از افراد برای کاهش وزن و بهبود سلامتی به این رژیم روی می آورند برخی ها نگران آلودگی میکروبی گوشتها هستند برخی ها هم نگران محیط زیست و افزایش نرخ گرسنگی در جهان هستند.
کد خبر: ۳۱۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۹
نتایج یک مطالعهای جدید در «کمیته پزشکان برای پزشکی مسئولانه» نشان میدهد پیروی از رژیم گیاهخواری کمچرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، میتواند به افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک کند تا مصرف انسولین و هزینههای مرتبط با آن را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۱۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
با وجود اینکه رژیمهای گیاهخواری مزایای زیادی برای سلامت بدن دارند اما نباید از این نکته غافل شد که منابع غذایی حیوانی (گوشت، ماکیان، ماهیها و لبنیات) حاوی مواد مغذی مهمی هستند و افرادی که ورزش میکنند و رژیم گیاهخواری دارند باید بدانند که این مواد برای سلامتی انسان حیاتی به شمار میروند و برای تامین برخی از این مواد مغذی حین پیروی از یک رژیم گیاهخواری، نیاز به مصرف مکمل زیر نظر متخصص تغذیه است.
کد خبر: ۲۹۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
