یک علت شایع کمبود دریافت پتاسیم نخوردن کافی میوهها و سبزیها و به ویژه حبوبات است. از طرف دیگر رواج مصرف غذاهای آماده فوقفراوریشده که معمولا پتاسیم کم و سدیم بالایی دارند، نیز در این مورد نقش دارد.
کد خبر: ۳۲۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
مصرف پتاسیم فشارخون را پایین میآورد و مانع سکتههای قلبی، مغزی و همچنین مرگهای ناگهانی میشود. تأثیر آن بیشتر بر روی خانمهای مسن است؛ وظیفه پتاسیم در بدن انسان برقرار کردن تعادل آب در بین سلولهاست و باعث تحرک بدن میشود.
کد خبر: ۳۲۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
پتاسیم به تنظیم تعادل مایعات در بدن، انقباضات عضلانی و حفظ عملکرد سالم عصبی کمک میکند. کمبود پتاسیم زمانی اتفاق میافتد که فرد دارای سطوح غیرطبیعی پتاسیم پایین در بدن خود باشد. در این مطلب شایعترین علائم کمبود پتاسیم در بدن بیان شده است.
کد خبر: ۲۸۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
