دمبل

دمبل و کش‌های مقاومتی، هردو ابزارهای محبوبی در دنیای بدنسازی هستند که برای تمرینات قدرتی و مقاومتی استفاده می‌شوند و بااینکه از نظر ظاهر و همچنین مکانیک متفاوت هستند، شباهت‌هایی نیز دارند. در این قسمت شباهت‌های این دو وسیله ورزشی را می‌گوییم.