ماساژ پا

شاید فکر کنید که ماساژ پا چگونه می‌تواند به سلامت بدن کمک کند. ماساژ پا سیستم عصبی شما را فعال کرده و باعث افزایش تولید مواد شیمیایی (مثل اندورفین) در مغز می‌شود. در یک مطالعه، تاثیرات ماساژ پا روی افرادی که آپاندیس خود را برداشته بودند، بررسی شد. در نتیجه مشخص شد که این عمل به کاهش درد در آن‌ها کمک می‌کرد و آن‌ها نیاز کمتری به مصرف مسکن‌ها داشتند.