آیا تنها بودن نشانههای فیزیولوژیکی خاصی دارد که بتوانید در بدنتان ببینید و احساس کنید؟ البته! زندگی چیز عجیبی است. کنترل و مدیریت تعاملات ما با دیگران هم مقولهی پیچیدهایست. همهی ما به زمانی برای تنها بودن نیاز داریم اما کارشناسان عقیده دارند ما نیاز داریم با دیگران هم ارتباطها و تعاملهایی داشته باشیم،...
کد خبر: ۲۰۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
وجود لخته خون در بدن با علائم متعددی همراه است؛ هرچند در برخی موارد در بیمار نشانههای مشخصی مشاهده نمیشود. مچنین این نشانهها به موقعیت قرار گرفتن لخته خون در بدن بستگی دارد.لخته شدن خون در بدن میتواند موضوع جدی باشد که به حمله قلبی، سکته مغزی یا حتی مرگ منجر میشود.
کد خبر: ۲۰۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
یشتر کارشناسان توصیه میکنند آب را با دمای اتاق بنوشید. همیشه دمای هوای بیرون را مد نظر داشته باشید. در روزهای گرم بهتر است آب خنک بنوشید و در روزهای سرد زمستان بهتر است آب را گرم بنوشید. نوشیدن آب گرم در صبح یک راه عالی برای شروع گوارش و افزایش جریان خون و در نتیجه افزایش انرژی است که ضمنا بدن را سم زدایی هم میکند.
کد خبر: ۲۰۴۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
از مهمترین مواد غذایی خون ساز میتوان به جگر، میوههای خشک شده، سویا، سیب زمینی و اسفناج اشاره کرد. در این مطلب با خونسازترین مواد غذایی آشنا شوید.
کد خبر: ۲۰۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
تورم پاها میتواند در نتیجه کار کشیدن بیش از حد، مشکلات گردش خون، یا احتباس مایع در بدن رخ دهد. این شرایط معمولا زنها را تحت تاثیر قرار میدهد و در قالب حس سنگینی که گاهی اوقات حرکت را دشوار میسازد، تعریف میشود.
کد خبر: ۲۰۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
سرد شدن پاها معمولا وضعیتی طبیعی است که در نتیجه سرمای هوا روی میدهد. در سرما رگهای خونی پا یا قسمتهای دیگر بدن شما مثل بینی منقبض شده و در نتیجه جریان خون در این ناحیه کاهش مییابد. کاهش جریان خون منجر به کاهش سطح اکسیژن در قسمتهای خارجی بدن شده و باعث کبودی پوست خواهد شد که سیانوز نام دارد.
کد خبر: ۲۰۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
پیاز از گذشته ماده ی غذایی پرطرفداری بوده. در حقیقت اسناد و مدارک تاریخی نشان می دهد پیاز برای مصریان باستان از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده و آن ها این ماده ی غذایی را به خاطر ساختار لایه لایه اش که شکلی متمرکز دارد، نمادی از جاودانگی می دانستند. البته نمی توانیم به شما قول دهیم که با خوردن پیاز به زندگی جاودانه دست پیدا خواهید کرد...
کد خبر: ۲۰۳۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
غذاهایی که میخورید میتوانند به میزان قابل توجهی بر بروز التهاب در بدن شما اثر بگذارند.
کد خبر: ۲۰۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
این نوع چربی انرژی را در فضای کوچک تری نسبت به چربی سفید ذخیره کرده و هنگامی که می سوزد باعث تولید گرما می شود، این پروسه که ترموژنز نامیده می شود باعث کالری سوزی در بدن نیز شده و به همین دلیل چربی قهوه ای به عنوان درمان احتمالی چاقی و برخی سندرم های متابولیک مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۰۳۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
فصل زمستان با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی میشود.
کد خبر: ۲۰۳۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
مطالعات اخیر نشان میدهد که مصرف مکملها برای افزایش سطح ویتامین D و امگا ۳ ممکن است التهاب را در بدن کاهش ندهد.
کد خبر: ۲۰۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
بوسه و بوسیدن شاید یکی از ساده ترین راه ها برای ابراز محبت و علاقه و ایجاد پیوند با یکدیگر باشد، اما حقایق جالب زیادی درباره ی همین بوسه های ساده وجود دارد که اغلب ما از آن بی خبریم. مثلاً شاید ندانید که بوسه فواید و مضرات مختلفی برای بدن ما دارد یا اینکه ما هم علم بوسه شناسی داریم و هم فوبیای بوسه. با چند حقیقت جالب درباره بوسه همراه باشید.
کد خبر: ۲۰۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
هالووین سنتی است که ترس را به سرگرمی تبدیل می کند. ترس تأثیرات جسمی زیادی در افراد دارد. در این بین فیلم های ترسناک می توانند تأثیر مثبتی بر بدن داشته باشند یا به اضطراب مادام العمر منجر شوند.
کد خبر: ۲۰۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
نشستن طولانی مدت پشت میز کار کم کم باعث به وجود آمدن دردهای طاقتفرسا میشود.
کد خبر: ۲۰۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
فرد مبتلا به آلرژی مرکبات به هنگام تماس با میوههایی همانند پرتقال، لیمو شیرین و لیمو ترش واکنشهایی را تجربه میکند. این نوع آلرژی شایع نیست، اما واکنشها میتوانند علائم شدیدی را ایجاد کنند. در نظر داشته باشید افرادی که به چمن هم حساسیت داشته باشند، ممکن است دچار آلرژی به مرکبات شوند.
کد خبر: ۲۰۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
وقتی بدن در حالت استراحت است علاوه بر اصول اولیه تنفس، هضم و گرم نگه داشتن خود درگیر فعالیتی نیست – میدانیم که مغز از ۲۰٪ تا ۲۵٪ از انرژی کلی بدن بطور عمده در قالب گلوکز استفاده میکند..
کد خبر: ۲۰۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و با کیفیت در طول شب یک نیاز فیزیولوژیک برای بدن است و به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید، سلامت ذهن و جسم شما تحت تأثیر قرار میگیرد. تصور نکنید که این مشکل همیشگی است و راه حلی ندارد، بلکه استفاده از برخی روشها و استراتژیها مانند روغنهای معطر میتواند به خواب شبانه شما کمک کند.
کد خبر: ۲۰۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
همه ما بارها شنیدهایم و خواندهایم که باید خواب شبانهمان را تا ۷ و یا ۸ ساعت حفظ کنیم. در این میان، اما برخی از افراد به دلیل مسائل مختلفی ساعات کمتری را صرف خواب شبانهشان میکنند. تحقیقات نشان میدهد که خواب شبانه کمتر از ۷ ساعت باعث بروز و رخ دادن اتفاقات بسیاری در بدن ما میشود که شاید حتی از وجود آنها بیخبر هستیم.
کد خبر: ۲۰۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
به طور کلی، چربی اشباع شده در مقایسه با چربی های اشباع نشده، اثر سلامتی کمتری در بدن دارد. این بدان معنی است که چربی اشباع نشده ممکن است یک انتخاب عاقلانه تر باشد، اگرچه برخی موارد استثنا نیز وجود دارد.
کد خبر: ۲۰۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
بیشتر مردم باور دارند که تنها از بخش کوچکی از مغز خود استفاده میکنند. اما این مسئله تصوری است که به خاطر فیلمهای علمی- تخیلی و گزارشهای غیر علمی در اکثر مردم پدید آمده است.
کد خبر: ۲۰۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
