سردردی که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب سراغتان میآید، میتواند نشانهای از اختلالات خواب، مشکلات عصبی، یا سبک زندگی ناسالم باشد. این نوع سردردها در افراد با اختلال خواب، اضطراب، یا کمآبی بدن شایعترند و گاهی زنگ خطری برای بیماریهای جدیتر محسوب میشوند.
کد خبر: ۳۱۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
به دنبال راهی طبیعی برای رهایی از سردرد هستید؟ این هفت چای گیاهی را امتحان کنید که هر کدام خواص منحصر به فردی برای تسکین درد و التهاب دارند.
کد خبر: ۳۱۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
سردردهای تنشی عمدتا از استرس ناشی میشوند. از عوامل دیگر این نوع سردردها میتوان به افسردگی، اضطراب، کمبود خواب، مصرف الکل و حذف وعدههای غذایی اشاره کرد.
کد خبر: ۳۱۲۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
کمآبی میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و در اثر ترکیبی از عوامل روزمره ایجاد شود. نوشیدن ناکافی آب در طول روز یکی از دلایل اصلی است. همچنین، فعالیت بدنی شدید، قرار گرفتن طولانیمدت در معرض گرما، تب، اسهال یا استفراغ و مصرف نوشیدنیهای خاص مانند الکل یا کافئین همگی میتوانند موجب از دست رفتن آب بدن شوند و زمینه را برای سردرد فراهم کنند.
کد خبر: ۳۱۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
اگر این تجربه تکراری و آزاردهنده برایتان آشناست، وقت آن رسیده کمی دقیقتر به سبک زندگی، کیفیت خواب و وضعیت سلامت خود نگاه کنید. در ادامه این مطلب از همشهری آنلاین با دلایل شایع، نکات کاربردی و راهکارهایی آشنا خواهید شد که میتوانند به شما کمک کنند روزتان را بدون سردرد و با انرژی بیشتر شروع کنید. آمادهاید ریشه این مشکل را پیدا کنیم؟
کد خبر: ۳۱۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
همه افراد هر از گاهی سردرد را تجربه میکنند. این سردرد میتواند از درد مبهم تا ضربان شدید باشد و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد؛ در حالی که نباید نگران سردردهای گاهبهگاه بود، اما تجربه مکرر آن میتواند نشانهای از یک وضعیت سلامتی باشد.سردرد مزمن به سردردهایی اطلاق میشود که حداقل ۱۵ روز در هر ماه رخ دهد. علل بالقوه آن نیز التهاب مغز، عفونتها، تومورهای مغزی یا آسیبهای سر است. البته مشخص نیست علت سردرد در همه افراد چه چیزی است.
کد خبر: ۲۶۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
