پژوهشگرانی که ۲۳ شاخص زیستیِ سنجش سن بیولوژیک را بررسی کردند، دریافتند که پایینترین میزان پیری در افرادی مشاهده میشود که روزانه حدود ۶.۴ تا ۷.۸ساعت میخوابند. همچنین، خوابِ بسیار کوتاه یا بسیار طولانی با مشکلات متعددی در عملکرد مغز، قلب، ریهها، سوختوساز بدن و دستگاه گوارش ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۲۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
در یک سری از فرهنگها، افزایش سن به مفهوم بازنشستگی، زمان انجام تمام کارهایی که نمیتوانستید در حین بزرگکردن کودکان انجام دهید، ماجراجوییهای جدید و فعالیتهای ورزشی و تفریحی جدید است.
کد خبر: ۲۹۷۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
حفظ جوانی بیولوژیک یک مفهوم کلی و شاید ناآشنا برای بسیاری از افراد است از همین رو با شنیدن این اصطلاح پرسشهای زیادی در اذهان شکل میگیرد، از جمله این که چه کارهایی باعث جوان نگهداشتن سن بیولوژیکی میشود؟
کد خبر: ۲۹۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
محققان به تازگی میگویند شبکیه چشم میتواند اطلاعات مفیدی را در خصوص سن بیولوژیکی فرد در اختیار پزشکان قرار دهد.
کد خبر: ۲۶۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
