دو مورد از منابع اصلی گیاهی که سرشار از این اسیدهای چرب مفید هستند عبارتند از دانه چیا و تخم کتان که هر دو مقادیر قابلتوجهی امگا ۳ دارند.
کد خبر: ۳۲۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
روغن کرچک بوی ملایم و گاهی تند و تیز دارد. این روغن طعم دارد؛ اما برای برخی افراد ناخوشایند است. منبع عالی اسید ریسینولئیک است. روغن کرچک به عنوان یک ماده فعال در چندین دارو، محصولات مراقبت از پوست و شامپو استفاده میشود. این روغن با درجه کومدوژنیک یک تقریبا برای انواع پوست مناسب است و منافذ پوست را مسدود نمیکند.
کد خبر: ۲۶۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
