خواندن جملات انگیزشی می تواند باعث تقویت نیروی تلاش کردن، خواستن و پشتکار افراد در رسیدن به اهداف گردد ولی بخش دیگر این قضیه نیز که می تواند حتی باعث آسیب شود را باید در نظر گرفت. بعضی از عوامل خارج از کنترل و اراده ماست و باید به این نکته بسیار توجه کنیم.
کد خبر: ۳۲۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
جنگ، تنها میدان نبرد را در هم نمی شکند؛ گاهی ردپای آن در تار و پود روان انسان جا خوش می کند و تا مدت ها پس از سکوت اسلحه ها، در هیئت سایه ای سنگین به نام «بی انگیزگی» باقی می ماند.
کد خبر: ۳۲۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
بعد از چهل روز جنگ میان آمریکا و اسرائیل با ایران، جامعه با آیندهای مبهم روبرو است. از دست رفتن خیلی از شغلها و افزایش میزان بیکاری، تشدید گرانیها، گسترش فقر و زخمهای روانی جنگ، انگیزه زندگی را برای بسیاری از مردم کاهش داده است.
کد خبر: ۳۲۱۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
بسیاری از عارفان و روانشناسان و فیلسوفان به این نکته اشاره داشتهاند که بهتر است انسانها «لحظه» را دریابند و در شرایط حال زندگی کنند.
کد خبر: ۳۱۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
افراد دارای شخصیت بزرگ به سلامت ذهنی خود از طریق عادتهای ساده و موثر اهمیت میدهند. این عادات و تمرینات باعث تقویت تمرکز، کاهش استرس و تقویت احساسات میشود. این تمرینات همچنین به آنها کمک میکند ذهنی انعطاف پذیر و قوی داشته باشند و همزمان نیز بسیار با انگیزه ظاهر شوند.
کد خبر: ۳۰۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
افسردگی یک اختلال روانی با ریشههای بیولوژیکی و روانشناختی است و تنبلی یک عادت رفتاری که معمولاً ناشی از انگیزه پایین یا ضعف در مدیریت زمان است.
کد خبر: ۲۹۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
سرسختی ذهنی می تواند انگیزه درونی ایجاد کند که شما را حتی در شرایط چالش برانگیز به جلو نگه می دارد. این انگیزه می تواند کمک کند تا به اهداف خود متعهد بمانید تا به تلاش، یادگیری و پافشاری ادامه دهید.
کد خبر: ۲۹۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
اگر به راحتی تحت تاثیر نظر دیگران هستید و هرگز تصمیم و انتخابهایتان با خودتان نیست نمیتوانید موفق شوید. اگر ذهنی باز و پذیرا ندارید نمیتوانید موفق شوید. افراد موفق توقع ندارند همه آدمها از زاویه دید آنها دنیا را ببینند. اگر فکر میکنید خلاقیت به این معناست که سرتان را با هر کاری شلوغ کنید نمیتوانید موفق شوید.
کد خبر: ۲۹۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
بعضی مواقع که برای درست انگیزه دادن با خود دعوا میکنیم بیشتر از قبل استرس میگیریم در حقیقت ما میتوانیم بدترین دشمن خود باشم، با حرف زدن با خود تمام چیز هایی که نیاز دارید تا اعتماد به نفس و انگیزه بگیرید را به خودتان میدهید.موقعیت های استرس زا میتواند کمتر دلهره آور به نظر برسد اگر سعی کنید و یک بار قوت قلب خوبی به خودتان بدهید بعد از همه ی این ها هیچکس نمیداند شما چه توانایی هایی بیشتر از خودتان دارید.
کد خبر: ۲۸۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
بعضی از افراد خیلی سریعتر از دیگران عمل میکنند؛ یعنی در حوزه یادگیری خیلی زودتر از بقیه مطالب را یاد میگیرند. شاید شما هم دلتان بخواهد جزء این افراد باشید. نگران نباشید! خوشبختانه تکنیکها و راهکارهایی هستند که باعث یادگیری سریعتر میشوند. در این قسمت سه راهکار مفید را به شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۸۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
قطعا اتفاقات مختلفی در زندگی رخ می دهند که می توانند عاملی برای نا امیدی ما باشند. در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که چگونه باید در شرایط سخت؛ خودتان را کنترل کنید و دوباره امید را به زندگی برگردانید؛ پس با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
مهم ترین چیز برای انجام شدن یک کار پی بردن به لزوم انجام آن است. برای مثال، درس خواندن ایده خوبی است، اما چرا باید انجام شود؟ تا زمانی که به این نتیجه نرسید که برای رسیدن به هدفتان واقعا به آن نیاز دارید، این کار انجام نخواهد شد.
کد خبر: ۲۷۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
اگر احساس میکنید که دیگر انگیزه ای برای ادامه زندگی و انجام دادن کارهایتان ندارید نگران نباشید! میتوانید با انجام تکنیک هایی انگیزه از دست رفته را بازگردانید.
کد خبر: ۲۶۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
خیلی ها فکر می کنند که کودکان اصلا به موضوع انگیزه نیازی ندارند و کلا به صورت خودجوش یک سری کارها را انجام می دهند اما در اصل این طور نیست، کودک هم به نوبه ی خود برای انجام کارهایش در مقاطع مختلف به انگیزه احتیاج دارد و بدون انگیزه امکان دسترسی به اهداف و حتی لذت بردن از لحظات کودکی اش هم وجود نخواهد داشت.
کد خبر: ۲۶۵۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
یک روانشناس با اشاره به آغاز سال تحصیلی جدید، گفت: بیانگیزه شدن دانش آموزان برای درس خواندن به خاطر نداشتن اهداف درست است. والدین باید در این راستا با فرزندان خود صحبت کنند و از اهدافشان آگاه باشند. تعیین اهداف کوتاه و بلند مدت منجر به این میشود که افراد برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کرده و اینگونه انگیزهای برایشان ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
به دلیل شرایط و نعمتهایی که خداوند به شما عطا کرده است شکرگذاری کنید و به دلیل کمکهایی که دیگران در شرایط مختلف به شما میکنند از آنها تشکر کنید و به همکاران، دوستان، بچهها و دیگر افرادی که در زندگی شما هستند، بازخورد سازنده دهید و آنها را تشویق کنید که در زندگی و کار خود عملکرد بهتری داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۴۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
یکی از راههایی که میتواند شما را به موفقیت نزدیکتر کند، اطلاع از اهمیت چرایی تعیین هدف در زندگی است.
کد خبر: ۲۵۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
زمانی که فردی برای کاهش وزن تلاش میکند، ممکن است انگیزه خود را از دست بدهد، اما میتوان با چند کار ساده این انگیزه را تا پایان راه حفظ کرد.
کد خبر: ۲۵۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
برخی از روزها ممکن است برای انجام کاری یا حتی گشتن به دنبال کار بهتر زیاد انگیزه نداشته باشیم، اما راهکارهایی هم وجود دارد که همیشه بتوانیم انگیزه خود را حفظ کنیم.
کد خبر: ۲۵۰۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
شاید شما در خصوص چگونگی فعال و سودمند شدن راهنماییها و ترفندهایی خوانده باشید، میلیونها برنامه و کار در این مسیر انجام داده باشید و بارها به خودتان قول داده باشید که چرخه تنبلی را بشکنید، اما هرگز تغییر مورد نظر رخ نداده است. اگر احساس میکنید در گروه افراد تنبل قرار دارید و به دنبال راه فراری از این وضعیت هستید.
کد خبر: ۲۴۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
