تقریباً همه ما گاهی احساس کردهایم که ذهنمان بهخوبی کار نمیکند؛ تمرکز کاهش مییابد، افکار مبهم میشوند و انجام کارهای ساده به تلاش بیشتری نیاز دارد. این وضعیت که معمولاً با عنوان «مهمغزی» (Brain Fog) شناخته میشود، یک تشخیص پزشکی رسمی نیست، اما میتواند با فراموشی، خستگی ذهنی، دشواری در تمرکز و کندی پردازش اطلاعات همراه باشد.
کد خبر: ۳۲۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
میوهها، سبزیجات و برخی مغزها میتوانند ذهن شما را شفاف و حافظهتان را تیز نگه دارند. متخصصان تغذیه میگویند این ۶ خوراکی به کاهش حس «مه مغزی» کمک میکنند.
کد خبر: ۳۱۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
متخصصان میگویند این حالت ذهنی اغلب «مه مغزی» نامیده میشود و اگرچه به خودی خود یک بیماری نیست اما به مجموعهای از علائم شناختی مانند مشکل در تمرکز، فراموشی و کُند ذهنی اشاره دارد.
کد خبر: ۳۱۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
مه مغزی، معمولاً افراد مبتلا به برخی شرایط پزشکی از جمله فیبرومیالژیا، تیروئیدیتهاشیموتو، سندرم خستگی مزمن، افسردگی، اختلال طیف اوتیسم، بیماری سلیاک و اختلالات عصبی روانی را تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۳۱۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
طبق مطالعهای در سال ۲۰۱۳، مه مغزی اغلب بهعنوان حالتی از کندی ذهن، مشکل در تمرکز، احساس گیجی، فراموشی یا نوعی ابهام در فرآیندهای فکری توصیف میشود. در ادامه، بررسی میکنیم که چگونه چرت زدن آگاهانه میتواند راهحلی برای این مشکل رایج باشد.
کد خبر: ۳۰۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیدهای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابریشدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مهآلودگی ذهنی شناخته میشود.
کد خبر: ۲۹۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
از زمان آغاز همه گیری کووید-۱۹ اختلال «مه مغزی» از جمله عارضه هایی بوده است که بیشتر از گذشته با آن برخورد داشته ایم و در مورد آن صحبت شده است.
کد خبر: ۲۶۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
