در این مطالعه که توسط پژوهشگران دانشگاه ایالتی آریزونا و کلینیک مایو انجام شد، ۳۰ فرد ۲۹ تا ۳۶ ساله با وضعیت سلامت عمومی مناسب مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد شرکتکنندگانی که BMI بالاتری داشتند، سطح کمتری از کولین در خون خود داشتند.
کد خبر: ۳۱۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
همواره با افزایش اطلاعات خودتان درباره انواع ریزمغذیها میتوانید انتخابهای تغذیهای هوشمندانهتر و بهتری داشته باشید و ریزمغذیها متنوعتر و بیشتری دریافت کنید. بنابراین به 5 نکته ای که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم، توجه کنید.
کد خبر: ۲۷۳۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
محققان دریافتند افزودن قارچ به رژیم غذایی موجب افزایش جذب انواع ریزمغذیها از جمله ویتامین دی بدون افزایش کالری، سدیم یا چربی دریافتی در بدن میشود.
کد خبر: ۲۵۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
