چرخ سلامت روان جامعه لنگ میزند و آرامش روحی و روانی مردم دستخوش مخاطرات مختلف قرار دارد؛ درنتیجه چنین وضعیتی، بروز بیماریها و اختلالات روانی نگرانیهایی را برای متولیان سلامت ایجاد کرده است که این موضوع نیازمند تدبیر بهتر و سریعتر است.
کد خبر: ۲۸۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
اگر دچار اضطراب طولانی مدت یا مزمن هستید یا حملات عصبی شدیدی را تجربه میکنید، کمک گرفتن از ویتامینها در کنار سایر روشهای درمانی میتواند نتایج خوبی به دنبال داشته باشد. البته به یاد داشته باشید که باید با مشورت پزشک ویتامین مصرف کنید، زیرا ممکن است مصرف بیش از اندازه یک ویتامین خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۸۳۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
دکتر هیوا محمدی با بیان اینکه مغز انسان از شروع دهه سوم زندگی روزانه تعداد قابل توجهی از سلول های عصبی (نورون) خود را که بلااستفاده مانده است از دست می دهد افزود : فرآیند پیری مانند تمام اندام های دیگر، مثل پوست، بینایی، مو، و سیستم اسکلتی-عضلانی در مغز و سیستم عصبی هم اتفاق می افتد و متاسفانه فرآیند پیری مغز مثل پیری پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست، و عموم شهروندان از اساس هیچ توجهی به آن ندارند.
کد خبر: ۲۸۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
راههای آرامش بخش را پیدا کنید. یاد بگیرید که چطور فکر کنید یا از تمرینهای تمدد اعصاب استفاده کنید. موسیقی آرام بخش گوش کنید. دوش بگیرید. هر آنچه که به آرامش شما کمک میکند انجام دهید! شاید پیش خود فکر کنید اگر این روشها اثر داشت به خواندن این مقاله نمیپرداختیم؛ پس در ادامه هم راه ما باشید.
کد خبر: ۲۷۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
به نقل از مدیکال اکسپرس، سردرد به طور کلی به درد و احساس آزردگی در هر ناحیه از سر اطلاق میشود و ممکن است در یک سمت یا هر دو سمت سر بروز کند و همچنین ممکن است به صورت درد شدید، ضربهای یا تیر کشیدن و ... ظاهر شود.
کد خبر: ۲۷۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
حتماً تا به حال شنیده اید که میگویند ما فقط از ۱۰ درصد مغزمان استفاده میکنیم، اما این گفته افسانهای است که تا حد زیادی برگرفته از دادههای بسیار قدیمی حوزه علوم اعصاب است؛ زمانی که ما نمیدانستیم بخشهای خاص مغز چکار میکنند. این افسانه همچنین محصول سوءتفاهم دیرین روانشناسان درباره ظرفیت انسان است. برای مثال، بیش از یک قرن پیش، ویلیام جیمز آنطور که نقل شده اعلام میکند: «ما تنها از بخش کوچکی از منابع ممکن ذهنی و فیزیکی مان استفاده میکنیم».
کد خبر: ۲۷۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
بعضی افراد به طور کلی با خواندن و نوشتن ارتباط زیادی برقرار نمیکنند. این افراد برای اینکه از دنیای کتابخوانها عقب نمانند، میتوانند کتابهای صوتی گوش کنند. خوبی کتابهای صوتی این است که میتوانید در حال رانندگی، دوچرخهسواری و سایر شرایطی که در آنها امکان مطالعه وجود ندارد، به مطالعهتان ادامه دهید؛ ولو به صورت شنیداری! کتابهای صوتی انواع امکانات متنوع را به شما ارائه میدهند تا لذت کتاب خواندن برایتان بیشتر شود.
کد خبر: ۲۷۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
روشهای مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیکهای تنفس. البته علاوه بر این این تکنیکها، با مصرف برخی خوراکیها هم میتوان از اضطراب کاست.حال سؤال این است که برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟ در این مقاله، پاسخ این سؤال را دادهایم.
کد خبر: ۲۷۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
مطالعات قبلی نشان می دهند که خرج کردن پول برای دیگران، مردم را بیشتر از خرج کردن آن برای خودشان خوشحال می کند.
کد خبر: ۲۷۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
صدها سال است که روغنهای گیاهی و دمنوشهایی که از گیاهان و گلها گرفته میشود، به عنوان جایگزینی برای داروهای مسکن استفاده میشوند.
کد خبر: ۲۶۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
استرس کم ذهن شما را متمرکز کند؛ اما اگر زیاد شود، آسیب های فکری و جسمی زیادی به شما می زند. ولی آرمیدگی و تمدد اعصاب می تواند توازن را به زندگی شما بازگرداند و حتی ممکن است برخی از خطرات مربوط به استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
سردرد چه ناشی از استرس باشد و چه ژنتیکی، یک بیماری شایع است که میتواند هر فردی را درگیر کند. در سراسر جهان، اختلالات سردرد به عنوان یکی از شایعترین اختلالات سیستم عصبی در نظر گرفته میشوند. با این حال متخصصان مغز و اعصاب برخی تجربههای خود را برای مهار این عارضه به اشتراک گذاشتهاند.
کد خبر: ۲۶۶۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
بی حسی در دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ می دهد. این اتفاق، با علائمی مانند بی حسی، ضعف عضلانی، و غیره شروع می شود و اگر وضعیت بدتر شود، ممکن است کنترل اعصاب حرکتی از دست برود. در ابتدای شروع بی حسی و خواب رفتن دست و پا، برای پیشگیری از عوارض شدید عصبی باید مورد بررسی و درمان قرار گیرد.
کد خبر: ۲۶۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
اگر از شما بپرسم که آزاردهندهترین آدم زندگیتان کیست چقدر طول میکشد تا آدم مورد نظر را پیدا کنید و نامش را به زبان بیاورید؟ بعضی از ما به محض اینکه چنین سوالی از ما پرسیده شود حداقل سه یا چهار نفر را به ذهن میآوریم که روزانه با آنها درگیر هستیم. این آدمها جدا از افراد غریبه آزاردهندهای هستند که روزانه در ترافیک شهری، محل کار، صف اتوبوس و در سوپرمارکت میبینیم.
کد خبر: ۲۵۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
بیماری فلج بِل به دلیل فلج عصب زوج هفتم مغز و در پی عفونتهای ویروسی رخ میدهد.
کد خبر: ۲۵۱۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
همه ما در فصل تابستان بیشتر از فصلهای دیگر سال تمایل به نوشیدن انواع و اقسام آبمیوهها و نوشیدنیهای خنك داریم و بیش از هر فصل دیگری این نوشیدنیها را در سبد غذایی خود قرار میدهیم...
کد خبر: ۲۵۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
سارکوپنی یا کم ماهیچگی به از دست دادن توده عضلانی گفته می شود. این شرایط موجب ضعف و افت عملکرد عضلانی از جمله قدرت دست ها می شود. ضعف دست می تواند به دلایل مختلفی از جمله سندرم تونل کارپ، آرتریت، نوروپاتی محیطی، و کیست های گانگلیون ایجاد شود.
کد خبر: ۲۴۸۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
داروها و قرص های روانگردان موادی هستند که عوارض بسیار خطرناک و جبران ناپذیری برای انسان به همراه دارند و تاثیرات منفی بر روی اعصاب و مغز افراد می گذارند.
کد خبر: ۲۳۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
دلیل شماره یک برای احساس سوزن سوزن شدن در پا دیابت است. چه در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشته باشید یا این بیماری در شما تشخیص داده شده باشد، سطوح بالای قند خون می تواند به اعصاب آسیب برساند که می تواند به احساس سوزن سوزن شدن منجر شود.
کد خبر: ۲۲۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
محققان انگلیسی توصیه می کنند؛
تحقیق جدید نشان می دهد افرادی که دارای باغ اختصاصی بوده و تحرک زیادی در آن محیط دارند از سلامت و تندرستی بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۲۲۷۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
