صبحانه انتخابی شما ممکن است باعث چاقی شما شود. خوردن شکلات یا کیکی که سرشار از قند فراوان است میتواند باعث افزایش دور کمر شما شود.
کد خبر: ۳۰۵۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
جو دوسر حاوی کربوهیدراتهای پیچیده نیز هست که به طور آهسته و پایدار انرژی را به بدن ارائه میدهند. این انرژی میتواند به بدنسازان کمک کند تا طولانیتر و با تمرکز بیشتر تمرین کنند. در این مقاله به خواص جو دو سر برای بدنسازی و طریقه مصرف آن برای بدنسازان خواهیم پرداخت. توصیه میکنیم تا انتها با ما همراه شوید.
کد خبر: ۲۹۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
برای کاهش وزن و چربی سوزی سریع باید مواد غذایی لاغر کننده قوی و سالم مصرف کنید تا با لاغری انرژی شما از بین نرود.
کد خبر: ۲۴۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
