این گرسنگی مرموز و بلافاصله بعد از غذا، یکی از کلافه کننده ترین تجربه های روزمره است. اما برخلاف تصورتان، این موضوع همیشه به معنای کم طاقت بودن یا بی اراده بودن شما نیست.
کد خبر: ۳۲۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
خیلی از ما با شنیدن کلمه «رژیم»، یاد برنامههای غذایی سخت، محدودیتهای شدید و گرسنگیهای مداوم میافتیم. همین تصور کافی است تا از همان ابتدا، فکر کاهش وزن را از سر بیرون کنیم.
کد خبر: ۳۱۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
احساس گرسنگی دائمی، حتی پس از صرف وعدههای غذایی، میتواند نشانهای از اختلال در تنظیم اشتها، تغذیه نامناسب، یا عوامل روانی باشد. این حالت نهتنها آزاردهنده است، بلکه ممکن است منجر به پرخوری، افزایش وزن، یا اختلالات متابولیک شود.
کد خبر: ۳۱۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
کد خبر: ۳۱۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
روزنامه «تایمز» اسرائیل گزارش داد، صدها خاخام یهودی نامهای سرگشاده منتشر کردهاند و از اسرائیل خواستهاند که استفاده از گرسنگی دادن به عنوان سلاح در نوار غزه را متوقف کند.
کد خبر: ۳۱۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
صبحانه مناسب میتواند مستقیماً بر کارایی ذهنی، دقت، حافظه و کنترل هیجانی تأثیر بگذارد. تحقیقات متعدد نشان دادهاند که مصرف پروتئین و چربی مفید در وعده صبحانه باعث افزایش تمرکز و کاهش خستگی ذهنی در ساعات اولیه روز میشود.
کد خبر: ۳۱۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
به کسی که به فکر آیندهاش نیست و دچار مشکل میشود میگویند: “جیکجیک مستونت بود، فکر زمستونت بود؟”
کد خبر: ۲۴۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
