پوزیشن خواب

تقریباً هر روز صبح همان داستان تکرار می‌شود؛ بی‌حسی و مورمور آرام‌آرام در انگشتانتان بالا می‌رود و شانه‌ها مثل همیشه خشک و گرفته‌اند. بازوها را می‌کشید، شانه‌ها را می‌چرخانید تا حس طبیعی برگردد و بعد با تکان دادن دست‌ها از کنار ماجرا می‌گذرید. با خود می‌گویید: «احتمالاً بد خوابیده‌ام.» اما شاید دلیل اصلی، چیز دیگری باشد: نحوه خوابیدن شما.

خروپف کردن دلایل مختلفی دارد که در هر فردی متفاوت است. بایستی طبق عادات و رفتارهای سلامت و زندگی افراد علت را تشخیص داده و درمان شود.