یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
کد خبر: ۲۴۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
در مطلب زیر قصد داریم یک نوع صبحانه خوشمزه را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۴۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
خورش اسپناساک (اسفناج) یکی از غذاهای سنتی مازندران و حاوی ویتامینهای A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، کولین، فیبر، فسفر، سلنیوم، روی (زینک)، فولاد، اسیدفولیک، گوگرد، سولفور و … است.
کد خبر: ۲۴۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
در گزارش زیر طرز تهیه آش ماشاب را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰