خواب عمیق

اگر کمبود خواب دارید و نمی توانید به راحتی بخوابید، با انجام چند حرکت ساده یوگا می توانید به خوابی عمیق و راحت فرو بروید.

کد خبر: ۲۴۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷

یافته‌های جدید محققان حاکی از آن است که خواب عمیق می‌تواند عملکرد‌های مغزی ناشی از بیماری آلزایمر را بهبود ببخشد.

کد خبر: ۲۴۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳