برای اینکه از تمام فواید چای سبز بهرهمند شوید باید بتوانید از یک فنجان چای سبز تا جایی که ممکن است آنتیاکسیدان جذب کنید و البته اینکه چای سبزتان را چطور و چه زمانی مینوشید نیز اهمیت دارد. در ادامه شش راهکار در اختیارتان میگذاریم تا بتوانید از چای سبزی که مینوشید بیشترین بهره را برای سلامتیتان ببرید.
کد خبر: ۲۵۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
چای سبز جذب موادمغذی مثل چربی و پروتئین را کاهش میدهد، بنابراین باید حداقل ۲ ساعت پیش یا پس از وعدههای غذایی مصرف شود.
کد خبر: ۲۴۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
