برای این مطالعه، محققان دانشگاه بن در آلمان ۳۲ مرد و زن را انتخاب کردند. همه شرکتکنندگان از سندرم متابولیک، مجموعهای از عوامل خطر شامل وزن اضافی بدن، فشار خون بالا و افزایش سطح گلوکز و چربی خون، رنج میبردند. این مشکلات در کنار هم، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش میدهند.
کد خبر: ۳۱۸۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
بدون فیبر، باکتریهای مضر دوستدار قند میتوانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آبمیوهها نیز رشد این باکتریهای مضر را بیشتر تحریک کرده و تعادل میکروبیوم را بر هم میزند.
کد خبر: ۳۰۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید.
کد خبر: ۲۹۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
پنکیک جو دوسر یکی از انواع پنکیک است که طعم بسیار خاص و خوشمزه ای داشته و گزینه مناسبی برای صبحانه یا میان وعده افراد دارای رژیم کاهش وزن و ورزشکاران است. اگر جزو کسانی هستید که دوست دارید، صبحانه ای متفاوت و رژیمی را انتخاب نمایید، با این روش برای خود و خانواده تان پنکیک تهیه کرده و نوش جان کنید.
کد خبر: ۲۹۷۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
بیسکوئیت رژیمی جو دوسر بر خلاف نمونه های بازاری که فیبر کمی دارند سرشار از فیبر، کربوهیدرات، پروتئین، مواد معدنی مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۲۹۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
جو دوسر یکی از غلات سبوس دار است که به دلیل فواید زیادی که برای بدن دارد، مشهور شده است. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که اگر روزانه جو دوسر مصرف کنید چه اتفاقی برای بدن شما میافتد؟جو دوسر یکی از غلات کامل است که در صورت مصرف منظم میتواند یک صبحانه ایده آل، سالم، سریع و مغذی باشد. در این گزارش مزایای جو دوسر را به عنوان یک وعده غذایی روزانه به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۶۰۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
در مطلب زیر چند ماده غذایی را معرفی میکنیم که خواب آرامی را برای کودکانتان به ارمغان میآورد.
کد خبر: ۲۵۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
نخود دارای بافتی گوشتی و عطر و طعمی مغزدانه ای است. این ماده غذایی سرشار از فیبر و مقداری پروتئین است که می تواند آن را به گزینه ای خوب برای کمک به کاهش وزن تبدیل کند. مصرف میان وعده بین وعده های غذایی می تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند. همچنین، میان وعده ها می توانند به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد کمک کنند.
کد خبر: ۲۴۸۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
تغذیه رفلاکس معده متشکل از بخور نخورهایی است که برای بیماران مبتلا به بازگشت اسید این عضو مهم تعیین می شود، بی دقتی در این مورد می تواند وضعیت سلامتی را تهدید کند.
کد خبر: ۲۴۷۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
مطالعات نشان میدهد مصرف غذاهای حاوی فیبر مانند بلغور جو دوسر در وعده صبحانه میتواند باعث کاهش وزن، کاهش کلسترول خون و سطح گلوکز شود.
کد خبر: ۲۴۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماریهایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود.
کد خبر: ۲۴۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
کد خبر: ۲۴۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
اگر به دنبال راهی مطمئن و آسان برای لایه برداری پوست صورت میگردید ماسک جو بهترین گزینه است که علاوه بر لایه برداری سلول های مرده پوست باعث روشن شدن پوست می شود.
کد خبر: ۲۴۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
دانشمندان دانشگاه هاروارد دریافتهاند که مصرف یک ماده غذایی در وعده صبحانه تا حد بسیار زیادی از میزان فشار خون میکاهد.
کد خبر: ۲۴۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
بخور دادن یکی از بهترین راههای خلاصی یافتن از شر جوشهای سر سفید است که سبب مسدود شدن منفذهای باز پوست میشود، یکبار در هفته این کار را تکرار کنید.
کد خبر: ۲۳۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
خستگی حسی است که مانع انجام بسیاری از فعالیت ها می شود. از این رو بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای رفع خستگی می باشند. تا انتها با ما همراه باشید تا مکمل های غذایی ضد خستگی را معرفی نماییم.
کد خبر: ۲۳۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
