کلسیم فقط برای حفظ استحکام استخوانها ضروری نیست؛ این ماده معدنی در عملکرد صحیح عضلات، انتقال پیامهای عصبی، تنظیم ضربان قلب، انعقاد خون و ترشح برخی هورمونها نیز نقش اساسی دارد.
کد خبر: ۳۲۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای سلامت بدن، بهویژه سلامت استخوانها و دندانها است. کمبود کلسیم میتواند منجر به پوکی استخوان، تحلیل دندانها و مشکلات عضلانی شود.
کد خبر: ۳۱۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
بهتر است مکمل کلسیم خود را با غذا میل کنید. در این صورت خطر بروز عوارض جانبی گوارشی آن مانند معده درد و ... کاهش پیدا میکند.
کد خبر: ۲۳۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
