دوش آب سرد سیستم ایمنی بدن را بهبود میبخشد، زیرا بدن سعی میکند خود را گرم کند، تحت این شرایط سلولهای سفید خون بیشتری آزاد میشوند، سلولهایی که بدن را در برابر عفونتها محافظت کرده و باکتریها، ویروسها و مواد زائد بدن را از بین میبرند.
کد خبر: ۲۵۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد. این ساز و کار کمک میکند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد.
کد خبر: ۲۵۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
بیمارانی که نمیتوانند آبدرمانی را به دلیل تعطیلی استخرها در دوران شیوع کووید-۱۹ ادامه دهند از روشهای جایگزین استفاده کنند.
کد خبر: ۲۳۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی میکنیم که میتواند شما را لاغر کند.
کد خبر: ۲۳۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند.
کد خبر: ۲۳۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
