میوه های خشک شده بخصوص چیپس کیوی یکی از تنقلات سالم و بسیار خوشمزه است. خشک کردن کیوی بهترین روش نگهداری و حفظ خواص این میوه است. فرآیند خشک کردن مانع از بین رفتن فیبر و ویتامین سی موجود در کیوی است.
کد خبر: ۲۵۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
میوه های خشک برای مدتها درازی تازگی خودشان را حفظ میکنند، بنابراین لازم نیست نگرانی فاسد شدن آنها باشید.
کد خبر: ۲۵۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
آش میوه از آشهای خوشمزه منطقه آذربایجان و اردبیل است که در سایر نقاط ایران نیز تهیه میشود و طرفداران زیادی دارد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه آش میوه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۵۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
غذاها حاوی کالری هستند و خوردن کالری بیش از حد – حتی غذاهای سالم – منجر به افزایش وزن میشود. در غذاها انواع کالریهای سالم و کالریهای ناسالم (“خالی”) وجود دارد و میوه یک منبع سالم کالری است. این مطلب در مورد میوههای خشک نیز صادق است.
کد خبر: ۲۵۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
اشتباهات تغذیه ای به اشتباهاتی گفته می شود که ما در تغذیه خود یا رعایت نمیکنیم یا از سر عادات غلط آن ها را انجام می دهیم.
کد خبر: ۲۵۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
متخصصان میگویند مصرف کشمش و برگ زرد آلو میتواند جان افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۴۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا خرما به جای قند میتواند از بالا رفتن میزان "قند خون" جلوگیری کند سخت در اشتباهید.
کد خبر: ۲۴۷۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.
کد خبر: ۲۴۷۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
کشمش جزو میوههای خشک است و با توجه به خواص شگفتانگیزی که دارد باید آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند.
کد خبر: ۲۴۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
میوههای خشک شده و آجیلها میتوانند در تامین انرژی و عملکرد بهتر بدن نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
برای مصرف طولانی مدت از میوه های پاییزی و زمستانی در تمام فصول سال می توانید از روش های مختلف تهیه چیپس میوه یا خشک کردن میوه ها استفاده کنید.
کد خبر: ۲۴۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکیها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل میدهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خوود جای دادهاند که شما حتی باور هم نمیکنید.
کد خبر: ۲۴۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
کاهش سطح هورمون «سروتونین» در خون تأثیرات منفی بر خلق و خوی افراد دارد که خوردن برخی مواد غذائی میتواند این مشکل را برطرف کند.
کد خبر: ۲۴۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
میوههای خشک دارای مقدار زیادی انرژی هستند و یکی از بهترین منابع تغذیهای برای مادران باردار است.
کد خبر: ۲۴۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
اگر میخواهید بهترین گرانولای دنیا را درست کنید با این مطالب از آشپزی همراه شوید.
کد خبر: ۲۳۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
