کد خبر: ۳۱۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
فضای مجازی و به ویژه شبکه اجتماعی همچون اینستاگرام تبدیل به کلینیک روانشناسی شدهاند؛ هر روز هزاران پست و ویدیو با محتوای درمان اضطراب، افزایش اعتمادبهنفس یا پاکسازی ذهن منتشر میشود. بررسیها هم نشان میدهد که محتوای مرتبط با روانشناسی در فضای مجازی طی دو سال اخیر بیش از سه برابر رشد داشته است.
کد خبر: ۳۱۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
عارفه جوانبخت روانشناس گفت: احتمالا برای شما هم پیش آمده که گاهی احساس کنید اتاق ذهنتان از حجم نگرانی ها، برنامه ها، استرسها و افکار منفی پر شده است. در چنین شرایطی سوال مهم این است که چطور میتوان از این وضعیت خلاص شد، بهترین راه، به کار گرفتن تکنیکهای انواع پاکسازی ذهن است.
کد خبر: ۲۶۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
قطعاً میدانید که پوزیشن هنگام خواب تا حد زیادی در کیفیت خواب تان مؤثر است. بعضی از افراد نمی دانند که چگونه باید موقعیت مناسبی را هنگام خواب برای بدن شان در نظر بگیرند؛ اما جالب است بدانید که این قضیه در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر هم تاثیر بسیار زیادی دارد. در این قسمت از بهداشت و سلامت در این مورد توضیح مفصل خواهیم داد.
کد خبر: ۲۶۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
یکی از شایع ترین فوبیای دنیا پنترافوبیا یا ترس از مادر زن است که این ترس مردان را باید درمان کرد زیرا برخی از مردان بدون آگاهی برای درمان رو به طلاق می آورند.
کد خبر: ۲۳۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
