توان ذهنی

توان ذهنی
تمرینات سوماتیک نوعی حرکت آگاهانه هستند که ارتباط بین ذهن و بدن را تقویت می‌کنند. در این تمرین‌ها، هدف فقط انجام حرکت نیست، بلکه توجه به حس‌های درونی بدن است؛ اینکه کجا تنش داریم، چطور نفس می‌کشیم و بدن‌مان چگونه حرکت می‌کند.
کد خبر: ۳۲۱۶۶۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶

استعمال سیگار و بیماری قلبی خطر افت و تحلیل رفتن توان ذهنی را در دوران میانسالی به همراه دارد.
کد خبر: ۲۳۴۷۶۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹