دکتر جسیکا زورلینگ، استاد نورولوژی و مدیر مرکز عالی بیماری آلزایمر در مونتیفیوری هادسون ولی توضیح می دهد: در حالی که هیچ استراتژی یکسانی برای همه افراد وجود ندارد، گام های کوچکی مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن آگاهی می توانند بسیار موثر واقع شوند.
کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
گوشی های هوشمند این روزها پر استفاده ترین ابزارها در کودکان و نوجوانان هستند که با راه های ترک گوشی در این محدوده سنی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
در این مطلب با روشهای مختلف مراقبه به همراه دستورالعملهایی برای تمرین آشنا میشوید.
کد خبر: ۲۳۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
