باتوجه به اینکه یکی از شایعترین عوارض پیادهروی طولانیمدت، گرفتگی عضلات است؛ رعایت برخی نکات ساده طب سنتی ایرانی میتواند باعث پیشگیری و درمان این مشکل شود.
کد خبر: ۲۸۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
یک کرامپ عضلانی به واسطه انقباض ناگهانی و غیرقابل کنترل در عضله ایجاد می شود. زمانی که عضلات منقبض می شوند، فیبرهای عضلانی کوتاه شده و تنش در عضله افزایش می یابد.بیشتر افراد احتمالا تجربه ناخوشایندی از کرامپ یا گرفتگی عضله داشته اند که به نام اسپاسم عضلانی یا اسب چارلی نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۲۲۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
