میخک کالری کمی دارد اما منبع غنی منگنز است. منگنز یک ماده معدنی ضروری برای حفظ عملکرد مغز و ساختن استخوانهای قوی است.
کد خبر: ۳۰۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
براساس مطالعات دانشمندان مصرف زرشک میتواند مانع از ابتلا به برخی بیماریها شود.
کد خبر: ۲۴۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
نخود در مجموعهای از غذا در سراسر جهان از آفریقا و هند گرفته تا خاورمیانه و اروپا به کار میرود.
کد خبر: ۲۴۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
خورش اسپناساک (اسفناج) یکی از غذاهای سنتی مازندران و حاوی ویتامینهای A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، کولین، فیبر، فسفر، سلنیوم، روی (زینک)، فولاد، اسیدفولیک، گوگرد، سولفور و … است.
کد خبر: ۲۴۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
موز با ارزش غذایی بالا، خوراکی مغذی برای عملکرد بهتر بدن است، اما باید مقدار مناسب استفاده از آن را بدانیم. موز با داشتن کربوهیدرات فراوان ممکن است کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت را دشوارتر کند.
کد خبر: ۲۴۰۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
سفید کردن دندانها با پوست موز نه تنها ضرری برای دندانهای ما ندارد بلکه برای دندانهای ما مفید هم هست و علاوه بر این، روش بسیار ارزانی برای سفید کردن دندانهاست…
کد خبر: ۲۴۰۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
گردو یکی از مقویترین انواع مغزهاست و مصرف آن باعث درمان بسیاری از بیماریها خواهد شد.
کد خبر: ۲۳۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
منگنز یک ماده معدنی کمیاب ضروری است به این معنی که بدن انسان به مقادیر کم از آن نیاز دارد اما بدون این ماده مغذی بدن دچار مشکل می شود.دیابت به عنوان یک مشکل سلامت جدی شناخته می شود که روند ابتلا به آن رو به افزایش است و به نسبت های اپیدمی نزدیک می شود. به عنوان مثال، آمار موسسه تحقیقات دیابت آمریکا نشان می دهد که 24.2 میلیون نفر یا 10.5 درصد جمعیت این کشور به دیابت مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۲۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳