حالتهای نامناسب بدنی، ننوشیدن آب کافی و برخی رفتارهای دیگر ممکن است از کیفیت یک پیادهروی سودمند کم کند.
کد خبر: ۲۵۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماریهای مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۳۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
کم آبی خفیف بدن ممکن است با نوشیدن آب ساده بهبود یابد، اما کم آبی بدن با شدت متوسط نیازمند جایگزینی پتاسیم و سدیم از دست رفته است. افزایش دمای هوا در فصل تابستان و تعریق بیشتر، اهمیت تامین آب مورد نیاز بدن را هرچه بیشتر افزایش می دهد. نوشیدن آب یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای هیدراته نگه داشتن بدن مد نظر قرار دهید، اما روش های دیگری نیز برای تحقق این هدف وجود دارند که می توانند به افزایش سطوح انرژی بدن شما نیز کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
برخی از دمنوشهای گیاهی دارای فوائد و مضرات زیادی هستند که توصیه میشود از آنها اطلاع داشته باشید.
کد خبر: ۲۳۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
در این مطلب میخواهیم بهشما بگوییم اگر دچار اسهال شدید، چطور در خانه خود را درمان کنید. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
به مناسبت روز جهانی کلیه؛
طبق اعلام فدراسیون بین المللی بنیادهای کلیه (IFKF)، حدود ۸۵۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به مشکلات کلیوی هستند.
کد خبر: ۲۱۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه دارد.به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می شود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریه ها تاثیرگذار هستند و این می تواند به دشواری در تنفس و بیماری های تنفسی مختلف منجر شود.
کد خبر: ۲۱۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
