در دنیای پرشتاب امروزی، بسیاری از افراد به دنبال راهی برای حفظ تعادل بین لذت های غذایی و سلامت جسمانی هستند. این سوال که «آیا می توان غذاهای ناسالم خورد و بعد با ورزش جبرانشان کرد؟» به یکی از پرتکرارترین پرسش ها در حوزه تناسب اندام و تغذیه تبدیل شده است.
کد خبر: ۳۲۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴
برای پاسخ به این پرسش که چرا نمیتوانید در کمکردن وزن موفق باشید باید عوامل تأثیرگذار را بررسی کنید.
کد خبر: ۲۵۱۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
ایرانی ها هنگام خوردن غذا در وعده شام مرتکب اشتباهاتی مانند سریع غذاخوردن، استفاده از بشقاب بزرگ و غذا خوردن در مقابل تلویزیون می شوند که موجب کاهش وزن آن ها می شود.
کد خبر: ۲۳۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
گروهی از محققان استرالیایی، آمریکایی و انگلیسی دریافتند مصرف غذای ناسالم میتواند عملکرد هیپوکامپ مغز را در کنترل پرخوری، مختل کند.
کد خبر: ۲۱۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
