برخی فعالیتها بدون آن که متوجه شویم انرژی زیادی را از ما میگیرند و منجر به کسالت در طول روز میشوند.
کد خبر: ۲۲۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
افسردگی یک بیماری پیچیده است که دلایل مختلفی می توانند در ابتلا به آن نقش داشته باشند که ژنتیک، بیماری ها، رویدادهای استرسزا در زندگی، و شیمی مغز از آن جمله هستند.احساس خستگی برای افراد مبتلا به افسردگی یک نشانه بسیار شایع است. خستگی در واقع یکی از ویژگی های بارز افسردگی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
پژوهشگران بررسی کردند:
نتایج یک پژوهش نشان میدهد نوع خاصی از تمرینات ورزشی میتواند باعث کاهش درد و خستگی بیماران مزمن کلیوی شود.
کد خبر: ۲۲۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
خیلی وقتها پیش میآید هوس قهوه کردهایم و حوصله رفتن به کافه هم نداریم؛ بهترین راه حل این است که در خانه دست به کار شویم و قهوه خانگی درست کنیم.
کد خبر: ۲۲۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
شخصیتهای داستان میتوانند عروسکهای فرزندتان یا نقاشیهایی که کشیدهاید و دور آن را بریدهاید، باشند. اگر نمایش عروسکی را کمی شاد و خندهدار اجرا کنید، نکات آموزشی داستان بیشتر در ذهن بچهها میماند.
کد خبر: ۲۱۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
دلایل زیادی میتواند عامل و منشا بروز خستگی چشمها باشد. در زیر ما به ۵ دلیل عمده آن اشاره میکنیم:
کد خبر: ۲۱۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
پاسخ به سوالات شما؛
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: خواب آلودگی علامت اختصاصی بیماری کووید ۱۹ محسوب نمی شود.
کد خبر: ۲۱۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
بر اساس نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه لینکلن در انگلستان، وزنهبرداران میتوانند با تغییر میزان وزنی که در جلسات تمرینی خود بلند میکنند عملکرد خود را در دامنه وسیعی از وزنها ارتقاء دهند.
کد خبر: ۲۱۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
در گزارش زیر میخواهیم ببینیم چه چیزی باعث خستگی شدید صبحگاهی ما میشود و برای راحت بیدار شدن از خواب صبح چه کارهایی میتوانیم انجام دهیم.
کد خبر: ۲۱۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
این روزها تقریبا همه سعی دارند وزن کم کنند، اما شاید شما واقعا نیازی به کاهش وزن نداشته باشید. به طور منظم ورزش میکنید، اما ترازو هیچ کاهش وزنی نشان نمیدهد؟ ناامید نشوید، زیرا بدنتان سعی دارد چیزی به شما بگوید. کارشناسان میگویند اینکه تغییری در وزن بدنتان مشاهده نمیکنید میتواند علامت این باشد که در حال حاضر وزن بدنی مناسبی دارید؛ بنابراین از کجا باید بفهمید که نیازی نیست وزن خود را پایین بیاورید؟
کد خبر: ۲۱۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
درد مفاصل، سردرد، اختلالات خواب، خستگی و مشکلات گردش خون؛ برخی افراد این علائم را هنگام تغییرات آب و هوا در فصول مختلف تجربه میکنند و به اصطلاح دچار حساسیت به هوا هستند.
کد خبر: ۲۱۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
بعضی از روزها با این که استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در روز احساس خستگی میکنید. شاید این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، میتواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذاهایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که میتوانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۲۱۳۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب و قدیمی در میان خانوادههای اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد.
کد خبر: ۲۱۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است. پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدیتر به تغییر رژیم غذاییتان فکر کنید.
کد خبر: ۲۱۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
در روایتی از امام صادق( علیه السلام ) چنین نقل شده است:«هنگامى که به نماز ایستادى، بدانکه در پیشگاه خداوندى، اگر او را نمیبینى، بدانکه او تو را میبیند. پس به نمازت توجّه کن. آب بینى و آب دهان مینداز، انگشتانت را نشکن، هنگام ایستادن، دستانت را به پشتت مبر و بر سُرینت (باسَنَت) مگذار، که گروهى به جهت انگشت شکستن و دست بر باسن نهادن، کیفر شدند».
کد خبر: ۲۱۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
تحقیقات نشان میدهد که یک تحرک کوچک چند دقیقهای میتواند شما را برای یک روز شارژ کند.
کد خبر: ۲۱۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
آیا برای انجام کارهای روزانه خود احساس کم توانی دارید؟ آیا همیشه احساس میکنید انرژی شما به پایان رسیده است؟ آیا احساس خستگی دائمی دارید؟ قطعاً میتوان به این خستگی چیره شد، اما چگونه؟
کد خبر: ۲۰۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
این که غذاهای خاصی را هوس میکنیم، در کارکرد مغز و برخی فاکتورهای خارجی چون استرس و خستگی ریشه دارد.
کد خبر: ۲۰۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
عادت های بد اغلب به دلیل استرس و خستگی ایجاد می شود پس اگر می خواهید عادات بد خود را ترک کنید ابتدا باید علت آن را درمان کنید.
کد خبر: ۲۰۶۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
سرطان میتواند سبب تقریباً هرگونه علامت یا نشانهای بشود. یک علامت معمولاً چیزی است که دیگران میتوانند ببینند؛ مثلاً تب، استفراغ یا نفسنفس زدن. نشانه یا اثر چیزی است که فقط خود فرد بیمار آن را احساس میکند، مثلاً ضعف، خستگی و درد.
کد خبر: ۲۰۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
