پاییز و زمستان سالجاری بهقدری تلخ بود که همچنان تبعات آن را در جامعه میتوان مشاهده کرد. تشدید روزافزون مشکلات معیشتی، اعتراضات و وقایع مرتبط با آن، جامعه را بر مدار غم قرار داد و بهنوعی میتوان گفت که یک افسردگی ملی در کشور حاکم شده است.
کد خبر: ۳۱۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
پیمایش ملی سلامت روان نشان میدهد افسردگی و دیگر اختلالات روانی در ایران رو به افزایش است، اما بسیاری از مبتلایان یا از بیماری خود آگاه نیستند یا درمان را امری شرمآور میدانند.
کد خبر: ۳۱۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی در جهان و ایران است، اما هنوز بسیاری آن را به عنوان یک بیماری جدی و قابل درمان نمیشناسند. باورهای نادرست و کلیشهای درباره افسردگی باعث میشود برخی بیماران از درمان فرار کنند یا به سراغ روشهای اشتباه بروند؛ روشهایی که تنها بیماری را تشدید میکنند.
کد خبر: ۳۱۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
نتایج یک مطالعه سهساله که در مجله روانپزشکی بریتانیا منتشر شد، نشان میدهد شرکت در کلاسهای گروهی آوازخوانی به شکل قابلتوجهی علائم افسردگی پس از زایمان را کاهش میدهد و اثرات آن تا ۶ ماه بعد از پایان دوره هم باقی میماند.
کد خبر: ۳۱۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
در زندگی همه ما افرادی وجود دارند که ممکن است باعث تضعیف اعتماد به نفس و ایجاد احساسات منفی در ما شوند و این افراد برای زندگی ما مضرند و بهتر است که آن ها را از زندگی خود حذف کنیم تا بتوانیم از تاثیری که بر روح و روان ما می گذارند جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۳۱۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
مصرف نوشابه با چاقی، دیابت، بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان مرتبط است. آنها همچنین با افزایش میزان افسردگی مرتبط هستند. یک مطالعه اخیر که در JAMA Psychiatry منتشر شده است، بررسی کرد که چگونه نوشابهها با افسردگی مرتبط هستند.
کد خبر: ۳۱۴۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
آیا متوجه شدهاید که کمی بیشتر میخوابید؟ شاید تغییر اشتها را تجربه میکنید. هوس شیرینی یا پاستای بیشتر میکنید. بدن ما با نزدیک شدن به ماههای تاریک زمستان، تغییر نور را حس میکند، که میتواند به توضیح آنچه احساس میکنید کمک کند.
کد خبر: ۳۱۴۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
تاکنون ویتامین D بهدلیل نقشی که در سوختوساز کلسیم، استحکام استخوانها، افزایش سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز دارد مورد توجهها بوده است اما پژوهشهای جدید نشان میدهد این ویتامین نقش بسیار بالایی هم در خلقوخوی افراد و سلامت روان آنها دارد.
کد خبر: ۳۱۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج میبرند.
کد خبر: ۳۱۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
دوران بارداری یکی از مراحل طبیعی زندگی است که برای سالم پشت سر گذاشتن آن، رعایت نکاتی، ضروری است.
کد خبر: ۲۱۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
وقتی بچهها بعد ازسالها از کانون خانواده دور و وارد محیط پادگان میشوند، خواه ناخواه دچار افسردگیهای ناشی ازدور شدن خانواده میشوند.
کد خبر: ۲۱۵۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
