آخرین باری که با خود فکر کردهاید که نمیتوانم این غذا را بخورم، زیرا به سلامت مغزم آسیب میرساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالاً این گونه فکر نکردهاید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده باشد.پژوهشها نشان دادهاند که با عبور از مرز ۴۰ سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش مییابد. در این میان برخی عادات بد میتوانند روند انحطاط مغز را تسریع کنند.
کد خبر: ۳۰۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
آیا میدانستید که جی.کی. رولینگ، نویسنده معروف کتابهای هری پاتر، توسط ۱۲ ناشر مختلف رد شد قبل از اینکه کارش نهایتاً پذیرفته شود؟ حتی والت دیزنی نیز از یک روزنامه اخراج شد به خاطر "کمبود تخیل" و "نداشتن ایدههای جدید".
کد خبر: ۲۹۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
«یوری کونف» و «اولگا تکاچوا» دو پزشک متخصص روسیه در مصاحبه با رسانه روسی اعلام کردند مهمترین راز طول عمر مردان تا ۱۱۵ و زنان تا ۱۱۷ سال رعایت سبک زندگی سالم است و سپس در استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت نهفته است.
کد خبر: ۲۹۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
۴۰ سالگی که با آغاز دوره میانسالی همراه است، یک مرحله مهم در زندگی انسان است که با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی و روانشناختی در این دوره، نیازمندیهای جدیدی از جمله مراقبتهای خاص برای حفظ سلامتی جسمی و روحی دارد.
کد خبر: ۲۸۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
اگر شما هم یکی از این افراد هستید یا کسانی را در اطرافتان میشناسید که اینگونه هستند، به عادتهایشان دقت کنید. خوشبختانه وقتی بتوانید عادتها را شناسایی کنید، میتوانید تغییراتی ایجاد کنید که کمکتان میکند در اهداف کوتاهمدت و بلندتمدت موفقتر عمل کنید. با ما همراه باشید تا این ۶عادت را مرور کنیم.
کد خبر: ۲۸۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
کد خبر: ۲۶۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
مردان و زنان دارای عادات و رفتارهای متفاوتی در زندگی می باشند و بعضی از این تفاوت ها خانم ها را حسابی کلافه می کند. عادت هایی که از نظر زنان بدترین عادت های مردانه است.
کد خبر: ۲۵۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
در این مطلب بدترین عادات لباس پوشیدن آقایان از نظر خانم ها را برای شما آورده ایم.
کد خبر: ۲۵۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
کودکان اگر عادت های بدی مثل ناخن جویدن و مکیدن شست پیدا کرده اند ابتدا باید به دنبال علت و ریشه آن بود و بعد اقدام به ترک دادن عادت بد کودک کرد.
کد خبر: ۲۵۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ میشوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا میبرند.
کد خبر: ۲۵۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
شاید لازم باشد از یک سری از عادتها دست برداریم تا شادتر باشیم. اما بیشتر افراد فکر میکنند برای شادتر بودن حتما باید چیزی به زندگیشان اضافه شود. کلید اصلی شاد بودن در واقع رها کردن یک سری از نگرشها و رفتارهاست.
کد خبر: ۲۴۹۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
اکثر انسان ها عادت هایی دارند که هم خود و هم دیگران را آزار می دهد و "ترک عادت بد" نیازمند زمان و پشتکار زیادی است.
کد خبر: ۲۴۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ میشوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا میبرند.
کد خبر: ۲۴۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
چشم چرانی و هیز بودن یکی از عادات بد برخی آقایان و مشکل ناراحت کننده خانم هاست که باید برای درمان آن با رفتارهای مناسب و صحیح با شوهر خود برخورد کنند.
کد خبر: ۲۴۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
برخی حرکات یوگا برای ترک عادات بد افراد در زندگی بسیار مناسب می باشد، البته روش های ترک عادات بد با حرکات یوگا نیز در این موضوع بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۴۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
پزشکان متخصص بیماریهای معده از نشانه ابتلا به سرطان لوز المعده در مرحله آغازین این بیماری خبر دادند.
کد خبر: ۲۴۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
ترک عادات بد باعث افزایش وقت و انرژی و در نتیجه رسیدن به موفقیت میشود، همچنین این کار تقویت جنبههای مثبت اخلاقی و پیشرفت شما را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۲۴۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
عادات بد و آزاردهنده کودکان موجب نارضایتی اغلب والدین می شود، برخی از عادات بد کودکان طبیعی است اما راه حل های مناسبی هم برای این موضوع وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
عادت جویدن ناخن از کودکی در بسیاری از افراد دیده میشود. اینکار باعث میشود که میکروبهای دست و ناخن به دهان منتقل شوند و باعث بروز بیماریهایی هم خواهد شد. از سوی دیگر انجام این کار به طور دائمی باعث آسیب دیدن پوست اطراف ناخن خواهد شد. جویدن ناخن علاوه بر اینکه موجب شکستگی دندانها میشود موجب نابود شدن ناخنهای دست نیز خواهد شد.
کد خبر: ۲۳۷۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
عادت های بد اغلب به دلیل استرس و خستگی ایجاد می شود پس اگر می خواهید عادات بد خود را ترک کنید ابتدا باید علت آن را درمان کنید.
کد خبر: ۲۳۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
