کلاژن از بافتهای همبند بدن پشتیبانی میکند و به عنوان یک جزء سازنده کلیدی برای عضلات، استخوانها، پوست، غضروف، رباطها، تاندونها، اندامها و رگهای خونی عمل میکند.
کد خبر: ۳۲۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۴
با پایان دوران رقابتهای حرفهای، بسیاری تصور میکنند برنامه غذایی قهرمانان المپیک بهطور کامل تغییر میکند. اما گفتوگوی مجله EatingWell با دو مدالآور طلای سابق نشان میدهد اصل ماجرا تغییر نکرده است: تغذیه متعادل، پروتئین کافی و مهمتر از همه، تداوم در عادات غذایی.
کد خبر: ۳۱۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
خیلیها تصور میکنند مصرف پروتئین فقط برای سیر شدن یا نهایتا برای عضلهسازی است اما ماجرا از این قرار است که پروتئین مثل آجر است برای ساختمان بدن؛ مادهای که بدون آن نه عضلهای ساخته میشود، نه زخمی ترمیم میشود و نه حتی سیستم ایمنی به درستی کار میکند.
کد خبر: ۳۱۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
اگر برای تنوع غذایی به دنبال پیشنهاد هستید و دوست دارید غذای نونی بدون گوشت را برای ناهار یا شام خانواده سرو کنید، کوکوی لوبیا سفید ایده فوق العاده ای است.
کد خبر: ۳۱۱۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
یافته محققان بریتانیایی؛
مطالعه نشان می دهد التهاب مغز فاکتور بسیار مهمی در ابتلا به انواع زوال عقل است.
کد خبر: ۲۲۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
محققان موفق به شناسایی پروتئین های جدیدی شده اند که می تواند جلوی پیشرفت بیماری آرتروز را در عضلات و مفاصل بدن انسان بگیرد.
کد خبر: ۲۱۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
يك كارشناس تغذيه در يزد گفت: زنجبيل داراي اسيد آمينه شاخهدار بالا بوده كه در پروتئين سازي و رشد موثر است.
کد خبر: ۳۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۱
