در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی شکم داشته باشند. مطالعات متعددی نشان داده اند که چربی اضافه در قسمت میانی بدن انسان خطرات سلامت را افزایش می دهد. این شرایط به ویژه برای افرادی که دارای چربی احشایی زیاد هستند، صادق است. برخلاف چربی زیر پوستی، چربی احشایی در اعماق بیشتر و اطراف اندام های بدن را فرا می گیرد.
کد خبر: ۲۲۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
در گزارش زیر چند حرکت ورزشی ساده اما مؤثر برای آب کردن شکم در خانه به شما آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۲۲۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
نتایج مطالعات تحقیقاتی؛
چاقی نه تنها با بیماری های مزمن مثل دیابت نوع ۲ مرتبط است بلکه به گفته محققان، با شرایط دردناکی موسوم به «پانکراتیت حاد» هم همراه است.
کد خبر: ۲۲۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در مطالعه اخیرشان خبر از درمانی جدید برای مبارزه با چاقی و خلاص شدن از چربی شکم دادهاند.
کد خبر: ۲۱۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
