هر عدد تخممرغ حدود ۱.۴ میکروگرم ویتامین B۱۲ دارد. بنابراین، خوردن ۲ عدد تخممرغ در وعده صبحانه میتواند به تامین ویتامین B۱۲ روزانه بدن کمک کند.
کد خبر: ۳۱۵۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
اقدامات دندانپزشکی مانند پر کردن حفرهها در اوایل تا اواسط دهه ۵۰ زندگی به اوج خود میرسد و تا دهه ۶۰ زندگی، اکثر افراد به درمان پوسیدگی دندان نیاز پیدا میکنند. اما برای پیشگیری از این وضعیت چه باید کرد؟
کد خبر: ۳۱۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
وزیر بهداشت: نیمی از سالمندان ایرانی دندان ندارند/ موضوعی که جواد علیزاده در کاریکاتور خود، آن را به تصویر کشیده است.
کد خبر: ۳۱۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
هر ایرانی به طور میانگین ۶ دندان پوسیده دارد که این آمار در کودکان ناراحتکنندهتر است. حدود ۶۰ درصد از کودکان ایرانی دچار پوسیدگی دندان هستند.
کد خبر: ۳۱۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
خوشبختانه می توانید با انجام راهکار هایی دهان و دندان سالم تری داشته باشید. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، جزء عادات سالمی است که همیشه باید آن ها را رعایت کنید اما رساندن ویتامین ها و مواد معدنی لازم به بدن می تواند یک گزینه بسیار خوب برای سالم نگه داشتن دهان و دندان باشد.
کد خبر: ۳۱۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
سلامت دندان بسته به انتخاب غذا و نوشیدنی ممکن است در خطر باشد. خوراکیهایی که بیش از حد اسیدی هستند (مانند نوشابه و قهوه) میتوانند به فرسایش دندان منجر شوند. این امر حتی در خصوص نوشابههای رژیمی هم صدق میکند.
کد خبر: ۳۰۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
در مطلب زیر راهکارهایی مناسب و ارزان را به شما معرفی میکنیم که با استفاده از آنها دندانهای سفیدی داشته باشید.
کد خبر: ۲۲۲۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
یکی از مطالعات علمی نشان میدهد که شستوشوی دهان با استفاده از چای سبز میتواند مانع از فرسودگی و ساییدگی دندانها شود.
کد خبر: ۲۱۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
کد خبر: ۲۱۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
هرکسی به دنبال یک لبخند درخشان است؛ اما سفید کردن دندان برای همه افراد مناسب نیست.
کد خبر: ۲۱۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
سفید شدن یا بیرنگ شدن لثهها مطمئنا حالت خوشایندی نیست و ظاهری نازیبا و رنگ پریده به چهرهمان میدهد.
کد خبر: ۲۱۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
داشتن دندانهایی زیبا، مرتب و سفید آرزوی همه است اما کدربودن دندانها به خصوص هنگام خنده، باعث ناخرسندی است.
کد خبر: ۳۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۱
