در یک مطالعه جدید برای نخستین بار معلوم شد که برخی از ریزمغذی‌های خاص نقش مهم در دوره‌های خواب کوتاه مدت و بلندمدت ایفا می‌کنند و افرادی که تنوع غذایی گسترده‌ای دارند از الگوهای خواب سالمتری بهره‌مند هستند.
کد خبر: ۵۲۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۵
امام کاظم علیه السلام در کلامی گهربار درباره ارزش و فضیلت عقل و خرد فرموده‌اند که خواب عاقل بهتر از شب بیداری جاهل است.
کد خبر: ۵۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۹
تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که کمبود خواب خطر بزرگی به شمار می‌رود و مغز را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۴۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۳
کمبود خواب در شب، سبب افزایش گرسنگی در مردان و مانع از احساس سیری در زنان می شود.
کد خبر: ۴۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
تحقیقات جدید نشان می دهد که خواب بلند مدت شبانه باعث سرحال بودن در طول روز می شود و از احساس درد نیز می کاهد.
کد خبر: ۴۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۳
محققان بر اساس نتایج تحقیقات علمی جدید دریافتند که خوابیدن شبانه افراد زیر نور چراغ احتمال ابتلای آنها به افسردگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۱
محققان تایوانی می‌گویند: افرادی که مبتلا به بی‌خوابی هستند در مقایسه با افرادی که خواب خوب و کافی دارند 2 برابر بیشتر با خطر حمله قلبی و سکته مغزی مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۶
.محرومیت از خواب یا برهم زدن تعادل انرژی، از داشتن وزن ایده‌آل جلوگیری می‌كند
کد خبر: ۴۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۸
یک کار‌شناس تغذیه مرکز دیابت دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر این که شام را باید قبل از ساعت ۹ شب صرف کرد، تاکید کرد: هنگام صرف شام باید از مصرف زیاد غذاهای حاوی چربی و کربوهیدرات خودداری شود.
کد خبر: ۴۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۶
همه این رفتارها تحت رده کلی "پاراسومنیاهای غیر REM قرار می‌دهند. بیماران بدون لباس در بیرون از خانه راه می‌روند، غذا می‌پزند، دوش می‌گیرند، برای رفتن به سرکار آماده می‌شوند، و در تمام این اوقات در خواب عمیق باقی می‌مانند.
کد خبر: ۴۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۹
محققان در تحقیقات خود دریافتند که خواب بد باعث بدتر شدن فشار خود بالا می‌شود.
کد خبر: ۴۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۵
امام باقر(علیه السلام) می‌فرماید: خواب در ابتدای روز مایه نادانی و کودنی، خواب قیلوله، نعمت و خواب پس از عصر مایه حماقت و ابلهی و خواب میان مغرب و عشاء مایه محرومیت از روزی است.
کد خبر: ۴۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۴
کد خبر: ۴۰۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۹
حجت‌الاسلام قرائتی رئیس ستاد اقامه نماز ضمن اشاره به روایتی از غیبت امیرالمؤمنین(علیه السلام) در نماز جماعت، ماجرای خوابی را عنوان کرد که برتر از مناجات است.
کد خبر: ۳۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۱
پایین افتادن سر دانش آموزان خواب آلوده به یادگیری کمک می کند! اینک آشکار شده است پایین افتادن سر دانش آموزان در کلاس درس - که نشانه خواب آلودگی است و معلمان همیشه از آن گلایه دارند- چندان هم بی فایده نیست. بر پایه یافته های پژوهشی جدید به خواب رفتن بی درنگ پس از یادگیری اطلاعات تازه، بهترین راه برای به خاطر سپردن آنها به شمار می آید.
کد خبر: ۳۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۵
همچنین در این مطالعه مشخص شد کسانی که بیش از هشت ساعت خواب شبانه دارند به میزان دو برابر به حمله قلبی و به میزان یک ممیز یک دهم برابر دیگر افراد به بیماری های عروق کرونر قلبی مبتلا می شوند.
کد خبر: ۳۳۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۰۸
با نرم افزار قرآن در پانزدهمين نمايشگاه بين المللي قرآن کريم مي توانيد قرآن را در خواب حفظ کنيد.
کد خبر: ۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۶/۰۷/۰۲
خواب غيرمعصوم حجت شرعي ندارد. گاهي کسي ذهنش خالي است خوابي مي‌بيند که قابل‌تعبير هم است اما کسي که درگير يک‌سري مسائل است و فکرش مشغول است، خواب‌هايش قابل تعبير نيستند و خيلي از دانشمندان امروز هم مي‌گو‌يند وقتي فکر مشغول باشد اتفاقات روز در خواب با کمي اضافات مرور مي‌شود.
کد خبر: ۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۶/۰۴/۱۲
