دکتر غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه کافئین به عنوان مادهای محبوب و نوشیدنی بیخوابی شناخته میشود، اظهار کرد: پس از نوشیدن قهوه یا نوشیدنیهای انرژی زا، کافئین در عرض حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه جذب و وارد مغز میشود.
کد خبر: ۳۱۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه کافئین به عنوان مادهای محبوب و نوشیدنی بیخوابی شناخته میشود، اظهار کرد: پس از نوشیدن قهوه یا نوشیدنیهای انرژی زا، کافئین در عرض حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه جذب و وارد مغز میشود.
کد خبر: ۳۱۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
چای سبز عصرگاهی، اگر در زمان مناسب مصرف شود، میتواند تمرکز را افزایش دهد، خلقوخو را بهبود بخشد، و از افت انرژی عصرگاهی جلوگیری کند—بدون آنکه خواب شبانه را مختل کند. ترکیب L-theanine و کافئین ملایم، چای سبز را به نوشیدنیای هوشمندانه برای عصرهای پاییزی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۳۱۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بسیاری از ما با وجود خواب شبانه، تغذیه و حتی استراحت کافی، باز هم با کمبود انرژی در طول روز مواجه هستیم. این موضوع میتواند بر تمرکز، خلقوخو، بازده کاری و حتی روابط اجتماعیمان تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۳۱۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
درواقع ابتدا انرژیتان را بهشدت بالا میبرند تاجاییکه احتمال دارد دچار تپش قلب شوید اما خیلی زود این انرژی از بین میرود و با افت شدید انرژی مواجه میشوید.با انواع دمنوشهای گیاهی میتوانید انرژیتان را بهبود بخشیده و خستگیتان را برطرف کنید.
کد خبر: ۳۱۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
عبداعبدالعظیم بهفر گفت: مصرف نوشیدنیهای انرژیزا، قهوه، نوشابههای گازدار و شکلاتهای صنعتی میتواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی نوجوانان داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
بسیاری از ما برای فرار از این حالت، فوراً به سراغ قهوه، چای سیاه یا خوراکیهای شیرین میرویم. اما این راهحلها اغلب با ایجاد انرژی کاذب و افت شدید پس از آن، وضعیت را بدتر میکنند. خبر خوب این است که طبیعت، جایگزینهای سالم و پایداری را در اختیار ما قرار داده است: دمنوشهای گیاهی انرژیزا.
کد خبر: ۳۱۴۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
در ماه رمضان، به دلیل تغییر در الگوی غذا خوردن و خواب، بدن ممکن است دچار تشنگی، ضعف، مشکلات گوارشی و کمبود انرژی شود. دمنوشهای گیاهی میتوانند به هیدراته ماندن بدن، بهبود هضم و افزایش آرامش کمک کنند. یکی از چالشهای روزهداری، تحمل تشنگی، ضعف و خستگی در طول روز است.
کد خبر: ۳۰۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
اثرات ترکیبی نیکوتین و نوشیدنیهای انرژیزا بر بدن جوانان ۱۸ تا ۲۰ ساله اولین بار توسط یک دانشجوی پزشکی از دانشگاه دولتی رازوموفسکی ساراتوف مورد بررسی قرار گرفت.
کد خبر: ۳۰۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
علل تجمع چربی شکمی فراتر از پرخوری ساده است. عواملی مانند استعداد ژنتیکی برای ذخیره چربی، نوسانات هورمونی و رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده، همگی در ایجاد چربی سرسخت شکم نقش دارند.
کد خبر: ۳۰۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
احساس تنبلی یا خستگی در طول روز اغلب نتیجه انتخاب نامناسب سبک زندگی است و خوردن غذای اشتباه یکی از اشتباهات اصلی است. در اینجا ۷ غذای سالم برای بالا بردن انرژی و کمک به مبارزه با بی حالی آورده شده است.
کد خبر: ۲۹۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
حفظ سطح انرژی در شرایط چالشبرانگیز امروزه ممکن است دشوار باشد، اما پیروی از سبک زندگی سالم میتواند به کاهش احتمال بروز خستگی و افزایش سطح انرژی کمک کند، برای نمونه مصرف بعضی از مواد غذایی که سرشار از مواد مغذی است، میتواند به طور طبیعی با خستگی مقابله کند و انرژی لازم برای بدن را فراهم کند.
کد خبر: ۲۹۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
تعداد فزاینده مجوزهای صادر شده از سوی سازمان غذا و دارو و آمار شناسه گذاری این نوع از فرآوردهها حاکی از افزایش نوع و تعداد مکملهای تولید داخل و در نتیجه اقبال جامعه هدف اعم از پزشک و بیمار نسبت به مصرف مکملها در کشور است.
کد خبر: ۲۹۴۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
خستگی یا خوابآلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار، تحصیل یا زندگی اجتماعی فرد تداخل نداشته باشد، موضوع نگرانکنندهای نیست.
کد خبر: ۲۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
نوشیدنیهای انرژیزا به عنوان منبع انرژی تبلیغ میشوند و افرادی که به انرژی بیشتری در طول روز نیاز دارند از نوشیدنیهای از این دست استفاده میکنند.
کد خبر: ۲۹۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از انواع آلودگیهای محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت کار روزانه احساس میشود. علاوه بر ورزش و استراحت، تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در ارتقای توان جسمانی به منظور افزایش بازدهی کاری دارد.
کد خبر: ۲۸۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
بسیاری از مردم در طول روز احساس خستگی یا کسلی می کنند. کمبود انرژی می تواند فعالیت های روزانه شما را تحت تاثیر قرار دهد و باعث می شود که شما کم کار کنید.
کد خبر: ۲۸۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
8 ماده غذایی که انرژی شما را تامین می کند را در این اینفوگرافیک ببینید.
کد خبر: ۲۸۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
درست است که امسال هم بهدلیل وجود ویروس کرونا، خبری از آن شور و اشتیاق و همهمه برای شروع سال جدید نیست. اما همهی افراد در این روزهای پایانی سال، بیشتر از زمانهای دیگر در تکاپو هستند. خانهتکانی و مشغلههای یک سال کاری، همه و همه باعث خستگی بیشتر در این روزها میشود. بههمین دلیل نیاز است کمی بهفکر تجدید انرژی باشید.
کد خبر: ۲۶۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
انرژی زاهای طبیعی در سه گروه مواد غذایی، میوه ها و خوراکی های انرژی زا دسته بندی می شوند که با مصرف این خوردنی ها به طرز شگفت انگیزی انرژی از دست رفته بازیابی و افزایش می یابد.
کد خبر: ۲۴۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
