به تازگی یک ادعا در کشور انگلیس مبنی بر اینکه رژیم غذایی شکلات به کاهش وزن کمک میکند، خبرساز شده است.
کد خبر: ۲۴۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
افرادی که شبها خوب نمیخوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت میکنند و این امر بر خلق وخوی آنها تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۴۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
دانشمندان تاکید دارند که برای بهبود عملکرد مغز، افراد باید نوع خاصی از رژیم را رعایت کنند.
کد خبر: ۲۴۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
لازم است بدانید که شما میتوانید با خوردن برخی خوراکیها مغز خود را به شکل حیرت انگیزی قدرتمند کنید.
کد خبر: ۲۴۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
مصرف بسیاری از خوراکیها میتواند به داشتن یک لبخند زیبا کمک کند.
کد خبر: ۲۴۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
متخصصان میگویند میتوان با راهکارهایی ساده از سوزش سر معده جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
در مطلب زیر سالمترین خوراکیهای شناخته شده روی زمین را معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۴۵۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
در گزارش زیر طرز تهیه کیک براونی گردویی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
برای این که با بالا رفتن سن بدنتان پیر نشود و احساس سالخوردگی نکنید می توانید غذای خود را اصلاح کرده و تغذیه ضد پیری را وارد رژیم روزانه خود کنید.
کد خبر: ۲۴۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
کیک براونی شکلات از جمله کیک هایی است که برای عصرانه بسیار عالی می باشد.شکر و تخم مرغ را با هم زن در یک کاسه بزنید تا نرم و یکنواخت شود. نیمی از کره بادام زمینی را با این مواد ترکیب کنید.
کد خبر: ۲۴۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
خانم هایی که دارای سلولیت هستند برای از بین بردن آن ها نیازی به درمان های گران قیمت ندارند، می توانند به راحتی با مواد غذایی ضد سلولیت از شر آن ها خلاص شوند.
کد خبر: ۲۳۸۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
برخی مطالعات نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است هوس های غذایی را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به پشتیبانی از کاهش وزن کمک کند. به لطف ترکیبات مفید موجود در شکلات تلخ مانند پلیفنول ها، فلاونول ها، و کاتچین ها، این محصول اغلب به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۲۳۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
محققان برای کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن حین غذا خوردن به اطلاعاتی دست یافتهاند.
کد خبر: ۲۲۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش میدهد، اما در عین حال میتواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بیخوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی میتوان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت را درمان کرد.
کد خبر: ۲۲۶۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
مصرف ماهی سالمون ممکن است آثار هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند و بر همین اساس، یکی از بهترین مواد غذایی است که می توانید برای کاهش سطوح استرس در برنامه غذایی خود قرار دهید.غذا و استرس رابطه پیچیده ای دارند. مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Journal of Nutrition and Food Sciences منتشر شد، نشان داد آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۱۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که دچار افسردگی شده اند، میتواند با مصرف روزانه ۵ گرم شکلات تلخ به بهبود روند بیماری خود کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
مصرف ماهیهای چرب، شکلات تلخ، تخم مرغ، گردو و نوشیدن چای به افزایش تمرکز و انرژی ذهنی کمک میکند.
کد خبر: ۲۱۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
بهتر است شکلات تلخ را صبح ها میل کنید. این شکلات سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است.
کد خبر: ۲۰۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
یک تکه شکلات تلخ در روز، فشار خون را متعادل میکند
کد خبر: ۴۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۳
