کنترل فشار خون معمولاً با کاهش مصرف نمک، مصرف دارو و افزایش فعالیت بدنی شناخته میشود. با این حال، شواهد نشان میدهد نوع ورزش و شرایط انجام آن میتواند نقش تعیینکنندهای در موفقیت این روند داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۹۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
به نظر میرسد دلیل بزرگ دیگری نیز وجود دارد که چرا آهنگهای مورد علاقه خود را زیر دوش حمام میخوانیم؛ ما در حال سوزاندن کالری هستیم و بهطور دقیقتر، طبق گفته موسسه آواز لندن، با آواز خواندن میتوان حدود ۱۳۶ کالری در یک ساعت بسوزانیم، اگرچه این میزان بستگی به نشستن یا ایستادن و وزن کلی شما دارد.
کد خبر: ۲۸۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
آرتروز (استیوارتریت) شایعترین فرم التهاب مفصل است. در افراد بالای ۶۰سال بین ۱۰تا۱۸ درصد شیوع دارد. در استرالیا حدود دومیلیون نفر و در آمریکا 30تا۳5 میلیون نفر به آرتروز مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۵۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
پاکسازی و ضدعفونی روده ها برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش اهمیت ویژه ای دارد، با آب نمک می توان دهان تا روده را ضدعفونی کرد البته حتما باید به روش صحیح مصرف شود.
کد خبر: ۲۴۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
یک متخصص آسیبهای ورزشی درخصوص احساس خستگی و کوفتگی دائمی در بدن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
بیمارانی که نمیتوانند آبدرمانی را به دلیل تعطیلی استخرها در دوران شیوع کووید-۱۹ ادامه دهند از روشهای جایگزین استفاده کنند.
کد خبر: ۲۳۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماریها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند.
کد خبر: ۱۹۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
